配方：冰糖25克，玉竹15克，川贝6～9克。 制法：将川贝母打碎，与玉竹、冰糖一起放入容器中，加水适量，隔水炖服。 功效：养阴润肺，止咳化痰。 用法：每日1～2次，去药渣饮汤，连服15～30日。...

配方：桑椹20克，百合20克，茉莉花5克。制法：桑椹、百合浓煎，将沸汤倒入装茉莉花之容器中，加盖10分钟，即可饮用。功效：补血安神开郁。用法：每日1剂，分早晚服食。...

配方：枸杞子10克，核桃仁15克，鸡蛋2个。制法：三物共放煲内，加清水500毫升同煲，蛋熟后取出去壳，再煲3分钟即可食用。功效：滋补肝肾，安神宁志。用法：饮汤吃蛋，每日1次。...

配方：燕窝6克，银耳9克，冰糖20克。 制法：桉燕窝、银耳用温水泡发，去杂质，放人碗内，加入冰糖和适量清水，上笼用旺火蒸10～15分钟即可。 功效：养阴补肺。 用法：每日早晚各1次，连食10～15日。...

配方：鲜百合500克；酸枣仁15克。制法：先将鲜百合用清水浸泡24小时，取出洗干净。然后将枣仁炒后，加适量水，煎后去渣，入百合煮熟即成。功效：养血安神。用法：每日2次。吃百合喝汤，每次1小碗。...

配方：新鲜苦竹叶50克，莲子20克，肉桂2克，鸡蛋1个。制法：竹叶、莲子熬水，莲子煮熟，肉桂细研成粉，鸡蛋打散，将竹叶、莲子水（沸水）倒入打散的鸡蛋内，即入肉桂粉，搅拌均匀，根据喜好调味。功效：安神，交通心肾。用法：作早晚餐服用。...

配方：苹果500克，枸杞叶100克，胡萝卜300克，蜂蜜适量。 制法：将上三物洗净，一同放入果汁机内绞取汁液，再加冷开水与蜂蜜适量调味即成。 功效：补肺滋阴，清热止咳。 用法：每日3次，每次30毫升，连服5剂。...

配方：核桃仁5个，佛手片6克，丹参15克，白糖50克。制法：将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂如泥状，加入丹参、佛手汤中，用文火煎煮10分钟即成。功效：疏肝理气，解郁安神。用法：每日2次，连服数日。...

配方：雪梨2个，炒枣仁10克，冰糖15克。制法：雪梨在靠近蒂处用刀切下，将核挖出，拓宽四周，即成“梨甑”，把枣仁、冰糖入“甑”内，将梨蒂盖合，竹签插牢，蒂向上平放碗中蒸熟为度。功效：滋阴养液，养心安神。用法：随意食之。...

配方：白木耳30克，鸡蛋2个，冰糖30克。 制法：将白木耳用清水泡开洗净，放碗中，加冰糖、鸡蛋，隔水炖30～60分钟。 功效：滋阴润肺止咳。 用法：每日早晨空腹食1次，可常服。...