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  • [糖尿病食疗] 糖尿病食疗-草菇菜心

    草菇菜心的做法详细步骤 1. 白菜心洗净,焯水后用冷水浸凉,捞出后沥净水分,用刀修理整齐; 2. 草菇去蒂洗净; 3. 汤锅置火上,添适量奶汤,下入白菜心,用精盐、鸡精、胡椒粉调好口味,移至小火上烧五分钟,使菜心烧至入味; 4. 用筷子将菜心捞出,整齐地...

  • [糖尿病食疗] 糖尿病食疗-酱肉豌豆

    酱肉豌豆的做法详细步骤 1. 洋葱切丝; 2. 豌豆去粗丝,并用沸水煮过,冷却备用; 3. 猪肉切丝后,加入淀粉、酱油、香油拌匀腌渍5分钟; 4. 油锅加入5克色拉油,放入洋葱丝、肉丝和调味料拌匀; 5. 熟后入豌豆翻炒数下即可起锅。 酱肉豌豆的做法小贴士 健康...

  • [糖尿病食疗] 糖尿病食疗-五汁饮

    容: 五汁饮的做法详细步骤 1. 将梨、荸荠洗净后去皮并切碎; 2. 鲜藕去皮、节洗净并切碎; 3. 麦冬与芦根洗净切碎; 4. 然后将各味一同混合后用纱布包好的绞取其汁,或用榨汁取汁即可。 五汁饮的做法小贴士 健康提示: 1. 冷饮温服均可,轻型糖尿病者可适量...

  • [糖尿病食疗] 糖尿病食疗-苦瓜荠菜瘦肉汤

    苦瓜荠菜瘦肉汤的做法详细步骤 1. 将猪瘦肉洗净,切片,用盐、糖、芡粉腌过; 2. 鲜苦瓜去瓤,洗净,切片; 3. 荠菜去杂质、根,洗净; 4. 把荠菜放入锅内,加清水适量,文火煮半小时,去渣再加入苦瓜煮熟,然后下猪肉片,煮五分钟至肉刚熟,调味即可,随时...

  • [糖尿病食疗] 糖尿病食疗-紫菜虾味汤

    紫菜虾味汤的做法详细步骤 1. 烤紫菜浸泡后去杂质; 2. 紫菜、河虾放入清水漂洗一下后捞出; 3. 汤锅加水500毫升,放入姜片和河虾煮沸; 4. 放入紫菜、料酒,以中火煮约2分钟,撒入盐即可。 紫菜虾味汤的做法小贴士 健康提示: 1. 清热利尿,软坚化痰,非常...

  • [糖尿病食疗] 糖尿病食疗-罗汉果冰糖瘦肉汤

    容: 罗汉果冰糖瘦肉汤的做法详细步骤 第1步准备好材料。瘦肉切小块,可以加几滴油拌腌一下;第2步罗汉果切小块,装入茶袋;所有材料一起下锅,加水3碗;第3步烧开后可撇去浮沫,煲半个小时;觉得不够下冰糖调味即可。...

  • [糖尿病食疗] 糖尿病食疗-鲜拌三丝

    鲜拌三丝的做法详细步骤 1. 将西瓜皮去外皮后切片; 2. 冬瓜去皮切片; 3. 黄瓜去除瓜瓤,洗净切片; 4. 将西瓜、冬瓜、黄瓜在开水锅内稍烫捞起; 5. 放入适量盐调味即可食用。 鲜拌三丝的做法小贴士 健康提示: 1. 具有清热利湿、减肥之效; 2. 西瓜皮性凉...

  • [糖尿病食疗] 糖尿病食疗-减肥菜韭菜香菇豆干

    减肥菜韭菜香菇豆干的做法详细步骤 第1步豆干、香菇切丝,韭菜切段将油锅烧热然后放入花椒爆香,放入香菇、豆干、韭菜大火快炒2分钟,放盐出锅...

  • [糖尿病食疗] 糖尿病食疗-荸荠空心菜汤

    荸荠空心菜汤的做法详细步骤 1. 将空心菜去杂洗净切段; 2. 荸荠去皮洗净切片; 3. 锅烧热后放入猪油,先将葱末煸香; 4. 再放空心菜、盐、味精翻炒一会儿; 5. 注入猪蹄汤并放入荸荠片煮熟。 荸荠空心菜汤的做法小贴士 制作要诀: 此菜需备猪蹄汤适量。 健...

  • [糖尿病食疗] 糖尿病食疗-养生小吃米醋泡黑豆

    养生小吃米醋泡黑豆的做法详细步骤 第1步把所有材料准备好。黑豆洗干净,滤干水分。第2步锅洗净,干锅,放入黑豆。中小火不断翻炒,炒至黑豆的表皮开裂,继续炒58分钟左右。第3步倒出,摊凉。把摊凉后的黑豆倒入干净干爽的玻璃瓶里,不要倒满哈,黑豆占瓶子1...

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