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  • [肥胖与饮食] 肥胖 中药膏方调理减肥

    痰湿质是由于水液内停而痰湿凝聚,导致气机不利,脾胃升降失调的一种体质状态。 典型表现 体形肥胖、腹部肥满松软;面部皮肤油脂较多,多汗且粘,胸闷,痰多;面色淡黄而暗,眼胞微浮,容易困倦,平素舌体胖大,舌苔白腻或甜等。 发病倾向 易患消渴、中风、...

  • [肥胖与饮食] 菏叶灰减肥小窍门

    到药店买1公斤干荷叶。将荷叶撕成块儿,放在锅中,盖好盖儿烘烤为焦黄,研末。每次吃饭前,先舀一勺约5克荷叶灰,兑白开水喝下,每日3次。坚持服用半个月即可收到减肥效果。我用此方法一个月瘦了4公斤,原来的将军肚竟然小了许多。翻阅中医书,荷叶有清暑利...

  • [肥胖与饮食] 西木博士茶疗肥胖病

    1.健美减肥茶 取茶叶、山楂、麦芽、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、夏枯草、炒二丑、赤小豆、藿香、莱菔子、草决明,共研粗末,每次取6-12克,开水冲沏当茶饮。此茶对肥胖伴有高脂血症者最为适宜。 2.健身益寿茶乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮18克,山楂...

  • [肥胖与饮食] 祖传偏方可减肥

    这是本人家传的减肥偏方,坚持食用效果很好。准备连皮冬瓜80-100克,粳米50克。将冬瓜洗净,切成小块,再同粳米煮粥食用(粥内不要放盐或糖)。 食后每天小便增多是正常现象,本方属于中医利尿渗湿减肥法,减肥期间禁甜食及油腻。...

  • [肥胖与饮食] 中药鳖甲减肥偏方

    中医学认为,阴虚胃热型肥胖主要是由于摄入过多的甜品、面食、肥腻以及辛辣等食品而引起。多表现为平常狼吞虎咽,但仍觉腹中空虚,肥胖不堪,怕热多汗,动则喊累;双颧潮红,手足心热,或午后低热,舌红少苔或苔黄,脉细数。治疗原则:滋阴清热,和胃祛湿。 防风通圣散出...

  • [肥胖与饮食] 玫瑰茄茶降脂与减肥

    玫瑰茄的花萼肉质多汁,可食用,用它可生产果酱、果子汁、软糖、蜜饯、酒等,并可提取天然食用色素。玫瑰茄的花萼还可药用,味酸、性寒,具有清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒、解酒等功效。现代研究表明,玫瑰茄含有类黄酮素、原儿茶酸、花青素、异黄酮...

  • [肥胖与饮食] 腰部减脂操与食疗方

    瘦腰食疗方:海白菜50克、蘑菇50克、清水适量。海白菜洗净、切段,蘑菇洗净、撕小块;海白菜入锅加清水煮沸后3-5分钟加蘑菇;待食物熟透关火即可。饮汤吃菜,代替午餐或晚餐,每周3次。 腰部减脂操: 1.仰面躺在床上,双臂放在身体两侧,手心向上,双腿弯曲...

  • [肥胖与饮食] 减肥降脂可选魔芋粉

    许多人会因肥胖或高血脂而苦恼,也曾尝试着节食或运动来减肥降脂,但能坚持下来的人还是少数。对于这些朋友,也可以试一下魔芋粉,用它您既不需要饿肚子,又能达到减重降脂的目的。魔芋粉减重减脂原理主要源自两方面。一方面,魔芋粉是魔芋经加工后的精粉(魔...

  • [肥胖与饮食] 温暖子宫快速减肥法

    无论是节食、运动,还是吃药,减肥途径都是要做到消耗大于摄入,而且健康的减肥应是一个循序渐进的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药,以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于...

  • [肥胖与饮食] 脏腑减肥法

    肥胖的病因,一是因为脏腑功能的失调,导致体内水谷精微运化输布失调,清浊相混,膏脂痰瘀内蓄而致肥胖。二是过食肥腻和酗酒,致使浊热积聚,脂肪运化失调而导致肥胖。因此肥胖的防治,关键在于调理相关脏腑的功能。肝郁气滞 以肥胖伴有情志抑郁或心烦易怒,...

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