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  • [女性美容药膳] 手掌穴位按摩美容法

    人的手上有很多重要穴位,如劳宫、大鱼际、少府、神门、合谷等穴位,不同穴位对应着身体的不同器官。经常按摩双手,不但能调节脏腑功能,还可起到美容的作用。 劳宫穴在掌心横纹中、屈指握拳时中指指尖所点处,按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。大鱼际...

  • [女性美容药膳] 暖身养颜猪脚姜

    猪脚姜是广东最传统和最具特色的美味私房菜,入冬后,许多家庭都要泡制一煲猪脚姜,对气血不旺、手脚冰冷的人具有很好的食疗效果。 猪脚姜的制作很简单,肉姜刮皮后,洗净切块晾干水分,或在锅中焙一下,这样做是为了使姜块易出味,同时能充分吸收甜醋的味道...

  • [女性美容药膳] 人老不珠黄 岂不美哉

    坚持面肌运动。其实,上述梳头和搓面也是面肌运动的一种方式,只不过它是被动式的。下面再介绍几种除皱健肤的面肌运动。 ①经常咀嚼口香糖; ②饭后咬紧牙齿作咀嚼状,同时边咬牙边鼓漱唾液,待到唾液满口时,分3次慢慢咽下,最好以意念使之流人丹田(脐下2寸...

  • [女性美容药膳] 橄榄油可降脂抗衰老

    橄榄油有液体黄金的美誉,其营养丰富,有多种食疗功效。 降脂:橄榄油中单不饱和脂肪酸含量高达75%以上。单不饱和脂肪酸能降低血液中低密度脂蛋白(坏胆固醇)的浓度,同时在体内可以平衡高密度脂蛋白(好胆固醇)的浓度,保证人体对胆固醇的需求,并防止人体内...

  • [女性美容药膳] 女人容颜不衰方

    岁月是人类最大的天敌,对衰老的恐慌与年龄无关。当40岁的女人为岁月流逝黯然神伤时,30岁的女人更为突如其来的皱纹而惊慌。为什么很多人总是那样容光焕发,52岁的女人依然风姿绰约,40岁的女人越来越风情万种,54的男人可以永远说自己只有28,48岁的男人依...

  • [女性美容药膳] 美颜良方4

    美颜良方:一针见瘦 中医针灸通过调节与肾上腺皮质相关的系统,能使内分泌失调得以纠正。从中医角度看,针灸会加快人体能量的转换和消耗,比如让肌体体温增高、隐性出汗,使体重下降。针灸可以更全面地调整生理机能,疏通经络,改善脏腑功能,所以除了具有减...

  • [女性美容药膳] 美颜良方3

    美颜良方:微笑是无需处方的良药 性腺功能的不正常,代表了激素的不稳定状态,对于防止性腺内分泌失调,中医也给出了不同处方。专家称,人体内分泌腺工作不正常,容易导致气血运行失常,对于女性来说,就会出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题,中医除了根据...

  • [女性美容药膳] 美颜良方2

    美颜良方:美喂双乳 如果你是个乳房小小的MM,或有一些乳腺问题,中医会给你开出如下轻松的小药方子:属于肝气郁结型的,宜疏肝理气,可服逍遥丸、小金片、乳癖丸等。属于肝肾阴虚型的,宜调补肝肾,可服六味地黄丸等,同时合用小金丹。另外呢,多吃橘子、白...

  • [女性美容药膳] 中医美颜良方1

    美颜良方:滋补到骨头 中医认为,失眠多由思虑太过、损伤心脾所致。治疗方法多为镇静安神,补气养心,以稳定黑素紧张素。这里推荐中医的养生养神手法:如果你难于入睡,请采取半侧卧姿势,双手放在肚脐下,舌舔上腭,全身放松。想争取更短的睡眠时间和最佳的...

  • [女性美容药膳] 粟子“肾果”补肾防衰老

    粟子之所以被称为肾果,是因为早在唐代,著名医药学家孙思邈就将其称为肾之果,认为栗子补肾防衰老的效果尤佳,具有补肾气的功效。中医认为,栗子性温,味甘、平,入脾、胃、肾经,补肾防衰老是其最主要的功效。现代研究发现,栗子营养丰富,栗肉中含糖、淀...

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