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  • [四季养生] 春天这种事儿不可以做 有利于春天维护保养

    恶劣天气不适合锻练气温渐暖,许多姊妹都把跑步减肥列到了日程表,阳光明媚的黄昏是最适合锻练的時间,可是有雾霾天气、有风沙的气温可一定要中止你的瘦身计划了。春天北方地区工地扬尘非常大,有时就算是沒有风大,也会出現沙尘天气,空气中的颗粒物尺寸不...

  • [四季养生] 早饭如何吃好 六款早餐食谱营养成分不发胖

    1.黑豆豆浆原材料:大黑豆60克、冷水500ml。 作法:1.将大黑豆清洗后用冷水侵泡一夜。 2.将侵泡的水扔掉,只取下大黑豆放进豆桨机里绞碎。 3.用过滤网将豆腐渣滤掉,将豆桨加温煮沸就可以服用。 2.水果酸奶原材料:橘子一个、酸牛奶(低糖)300毫升。作法:把...

  • [四季养生] 早春手指头脱皮怎么办 手指脱皮解决方案

    种类一:脱落蜕皮病症:两手表层脱白皮, 沒有发痒、发炎。 医治:1.医师强调,它是在早春最普遍、容易产生的手角质层薄剥落病症。虽妨碍外型,但一般不用医治,要是防止触碰香皂、洗手消毒液等刺激化学用品,2-3星期过后可治愈。 2.可相互配合口服药物医治...

  • [四季养生] 合理祛痘小窍门,简易合理的祛痘的方法!

    怎样合理祛痘是诸位美女所关注的话题讨论,下边我给大伙儿详细介绍好多个简易合理的祛痘小窍门,大伙儿何不试一下。 1、iPhone去痘 将一个新鮮的iPhone清洗后切割成片状,随后用沸水倒在一片iPhone上,等数分钟直到苹果片变松后,待其制冷至湿热时贴于脸上痘痘...

  • [四季养生] 春季脸部过敏 这种食物帮你防止

    双菇烩蛇羹:大乌梢蛇2条,平菇25克,蘑菇25克,茯苓3克,芜荽10克,调味品适当。蛇杀后削皮,切条,加米酒、葱、姜、茯苓隔水蒸1小时,撕肉留骨,蛇丝袜高跟鞋预留。蘑菇、平菇发好切条预留。动物油加葱、姜进行爆香,放水烧开,下蛇骨(沙布包好),慢火煮30...

  • [四季养生] 惊蛰节气季节:宜护肝身体排毒,增强抵抗力!

    今天惊蛰节气,春雷始鸣,降水渐多,另外却也是各种各样病毒和细菌活跃性的时节。怎样调节好身体机能,抵挡病症?下列五个提议对保肝护肝、增强抵抗力颇有实际效果。 1、护肝身体排毒,果蔬汁养肝中医学所说的清肝毒,能够 了解为将肝部内堆积的内毒素根据纯...

  • [四季养生] 春天搞好这四大养生原则 跟春乏说再见

    健康养生,春天春回大地,气血止脱生发,因此保健养生就需要留意维护好气血。在大自然的特性中,春天是属木,而在五行中肝也是属木,因而春天保肝护肝是分外的关键。在中医基础理论管理体系中,肝主疏泄,在志为怒,恶抑郁症而喜调达。因此,春天在心态层面...

  • [四季养生] 要想夏季晒不黑?选好防晒乳,拒做小黑人

    炎热的夏季一直太阳当空照,随着而成的紫外光也愈发地狠毒。随着着三十多次的气温,大街上的太阳伞变成了一道道靓丽的美景。不论是追求美丽的女孩還是线条的男士都不愿在今年夏天被晒成黑炭,大街上慢吞吞的非机动车也加速了步伐。我觉得针对许多 女孩而言挑...

  • [四季养生] 夏季颈椎骨害怕6件事!一套姿势解救“肌肉僵硬”的你

    常常听见长坐公司办公室的人埋怨:颈椎疼、肩部酸痛、后背发麻。夏天到了,高溫炎热、中央空调冷风,及其一系列欠佳生活习惯对颈椎骨也是个很大的挑戰。 夏季护颈不可小觑,特别是在青年,也是颈椎疼痛夏天多发的主要群体。 夏季最伤颈椎骨的6件事 1、经常翻...

  • [四季养生] 初春三月,健康养生预防疾病有三招

    晚睡早起养性子 《黄帝内经》讲到:春三月,此谓发陈。乾坤俱生,天地万物以荣。夜卧早行,广步于庭。意思是说,春天春回大地,应当晚睡早起,在户外慢慢散散步,有利于身心健康。因此,在这个季节的健身运动,不适合太过猛烈。终究大家是才从冬天的严寒中缓...

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