好用催乳妙方

缺乳的中医治疗，可以分为乳汁生成不足与乳腺不通两种，中医辨证则分为虚实两种。

若乳房松软、乳汁量少清稀，属虚证，治疗以补气养血为主，以八珍汤加减。

如果乳房胀痛、乳腺硬块多、红肿，属实证，治疗上宜疏肝解郁、通络下乳，中药可选用丝瓜络、通草、漏芦、王不留行等。

高蛋白含量的汤水：如牛奶、豆浆、鸡汤、鱼汤、排骨汤。

鱼肉等动物蛋白及包括豆类的植物蛋白，都能够为产后虚弱的身体补充大量营养，有助于分泌丰富的乳汁。

粥类：提供充足水分，营养较容易吸收。

米酒类：酒酿汤圆、麻油鸡酒。米酒活血化瘀通脉，也可增加乳汁分泌。

木瓜类：促进乳腺发育，增加乳汁分泌。

其他类：通草、葱白、洋葱、花生、猪脚、豆类、鱼类等。