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  • [沐浴养生] 促进循环沐浴养生

    以泡澡来让全身放松,使得自己的身体和心理都恢复到一个均衡的状态。利用这个机会还能好好地保养身体的各个部位,让肌肤恢复到一个正常的健康状态。另外,全然的放松也会让身体状态较为稳定,使当天晚上的睡眠品质更佳。 饭后休息一个小时之后,就可以进行沐...

  • [沐浴养生] 享受美丽的沐浴美容法

    每天疲惫的身躯,在享受沐浴冲澡的时候就能得到解除。而洗澡对于肌肤的保养,也是十分重要的步骤。通过沐浴可以帮助活跃血液循环,提升肌肤的弹性,让背负着压力的肌肤重获光彩! 把3滴柑橘精油兑入喷壶,喷洒在浴室的每个角落,能产生“芳香疗法”效果,或用...

  • [沐浴养生] 沐浴的几个小知识

    工作回家后洗个舒服的澡,是件令人惬意的事,可你知道什么样的温度对身体最有益吗,不妨看看我们给您的建议,让您享受属于您自己的健康沐浴! 老年人沐浴时如果水温太高,会引起心跳加快血压升高的现象。但随后又由于全身血管扩张血压下降,大量血液滞留在外...

  • [沐浴养生] 沐浴盐安全使用让肌肤柔滑细嫩

    在我们的生活中,盐早已摆脱了单纯厨房调味品的角色,沐浴盐、洁面盐、足浴盐……这些都是让我们肌肤更加健康完美的好帮手! 其实,用浴盐并不一定要用浴缸:海盐溶入盆中便可当洗面奶,蒸桑拿时可将浴盐放入布袋中擦拭肌肤……如何在冬天过上完美“盐”生活...

  • [沐浴养生] 中医养生沐浴疗法

    :肌肤和阳光的健康“对话” 我们的祖先很早就认识到日光对人体健康的重要性,比如在《黄帝内经》中就有夏季养生要“夜卧早起,无厌于日”;冬季养生要“早卧晚起,必待日光”的记载。《养生论》中也有“对日坐定”、“晒以朝阳”的说法。我国唐代名医孙思邈...

  • [沐浴养生] 什么是沐浴养生

    古时,“沐”指洗头发,“...

  • [沐浴养生] 秋冻养生:不妨试试冷水浴

    俗话说“冻九捂四”,指的是在乍暖还寒,不要急于减少衣服,不妨捂一捂;相反到了不必急于增加衣服,不妨冻一冻。“秋冻”可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉,提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力。 医学专家建议,“秋冻”不仅停留在穿衣上,适当进行冷...

  • [沐浴养生] 养生:沐浴养生法-海水浴

    从广义上讲,海水是一种富含各种化学成分的矿水,其中含有大量无机盐类、有机化合物、溶解气体和多种微量元素。海水的总盐度大约为35%,由于海水的比热较大,其温度升降变化很小,广阔海洋的水温日变化仅为0.2-0.3℃,年变化在3—8℃之间,在近海和海湾等处...

  • [沐浴养生] 冷水浴养生

    让健康锻炼者和某些疾病的患者,浸入水温低于25℃的水中,或施行擦...

  • [沐浴养生] 热水浴养生

    热水浴是温热水浴的统称。根据浴水温度的高低,可再细分为温水浴和热水...

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