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  • [养生基础] 甲流和乙流的区别

    甲流和乙流引起疾病病毒不同,症状十分相似,发病后均应进行呼吸道隔离,用抗病毒药物治疗。 甲流和乙流是流行性感冒,甲流因甲型流感病毒引起,乙流因乙型流感病毒引起。甲流可引起大规模爆发,乙流以小规模散发为主。甲流和乙流可通过呼吸道传播,应进行隔...

  • [养生基础] 乙流的症状与治疗

    乙流就是乙型流行性感冒,是由乙型流行性病毒引起的流行性感冒。它的特点主要是起病比较急剧,具有畏寒、发热等症状。体温可能在数小时到24小时以内达到高峰,一般在39℃-40℃,甚至更高,同时可以伴头痛、全身酸痛、乏力、食欲减退等症状。 乙型流感病毒和...

  • [养生基础] 中药要趁热喝吗?有些中药趁热喝反而影响效果!

    药熬好了,赶快趁热喝吧!这是许多人喝中药的经验,那么,这种有没有道理呢? 部分中药趁热喝反而不好,必须要放凉了之后才会有疗效。 传统的中医理论对口服汤剂的温度是非常讲究的,光服法就有十多种。 温服、热服和凉服 温服 是将煎好的汤剂或送药的水等放...

  • [养生基础] 便秘后长按这些穴位达到自然通便效果

    在新生儿的养育当中,很多的新手父母对于宝宝的健康和,排便的是否通畅性都是有一定的疑问的,不管是男生还是女生,都会有一些可能会有排便困扰的情况,那在出现排便困扰的时候,我们可以通过中医当中的一些穴位按摩来缓解我们肚子里的气体,从而达到自然通...

  • [养生基础] 生病感冒后能不能吃鸡蛋

    人在感冒的时候情绪变化是非常大的,当人容易生病或者体质不好出现感冒,我们一定要特别重视起来,经常的调理我们的身体,让身体保持在一个好的状态,那在感冒的时候有哪些东西不能多吃可能会加,据我们发烧的一些症状患者更加的痛苦了,对于这一个疑问,今...

  • [养生基础] 孩子便秘吃哪些东西有利于肠胃蠕动排便

    在幼儿当中,如果孩子出现了便秘无法正常排便的话,是非常的痛苦的,很多在照顾小孩的时候对于孩子便秘,我们在日常的饮食当中一定需要注意多吃一些富含膳食纤维有利于我们排便的食物,那如果小儿出现了便秘,应该吃什么样的东西比较好了,如果很多的东西会...

  • [养生基础] 秋分养生:添衣防病忌辛辣

    我国古籍《春秋繁露》中有这样的说法:秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。可见,秋分有两个方面的意思:一是太阳直射地球赤道,这一天的24小时昼夜均分,各12小时;二是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法,秋分这天正好在秋季9...

  • [养生基础] 秋老虎时节如何保健

    有谚语说:立秋之日凉风至,即立秋是凉爽季节的开始。但从气候特点看,立秋由于盛夏余热未消,秋阳肆虐,特别是在立秋前后,很多地区仍处于炎热之中,故素有秋老虎之称。气象资料表明,这种炎热的气候,往往要延续到9月中下旬,天气才能真正凉爽起来。养生专...

  • [养生基础] 秋季养生注意事项

    1、少辛增酸:秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气,所以秋天饮食要少食辛味食物,如:葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物,以补肝气,如:苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄...

  • [养生基础] 减肥好地瓜有帮助通便功能吗

    针对减肥人群和养生人群而言,很多的人在日常的膳食当中已经把精粮都改成了杂粮,比如像地瓜这些食物都是一些粗纤维膳食纤维,非常适合作为杂粮的食材,选择食用地瓜也是很简单,可以直接煮熟或者弄粥都有很好的效果,今天小编就来跟大家分享一下减肥好地瓜...

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