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  • [因地而补] 北方地区东北热补,西北润补

    同样在北方,东北地区和西北地区在冬补上,既有相似之处,又有一些差异。 东北多吃温热之品 东北由于气温低,风寒感冒、呼吸道疾病及骨关节性疾病易反复和加重,心脑血管病患者遇骤冷易突发急性心梗或卒中。 中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师孙其...

  • [因地而补] 西北地区润补去燥

    西北地区的冬季除了不亚于东北的严寒,更添一分燥气。寒邪和燥邪最易侵犯肺脏,加之西北人喜食牛羊肉,烹调以烧、炸、烤为主,口味多盐多油,这种高热量饮食虽然有助抵御严寒,但也很容易引发口舌生疮、咳嗽、便秘等燥热偏盛之症。 因此,冬季除了需要热补,...

  • [因地而补] 西南地区初冬补阳,冬末滋阴

    西南地区地形复杂,云贵高原冬季气候阴冷湿寒,四川盆地则潮湿多雨。总体虽不及北方严寒干燥,但早晚温差大,湿寒对人体的侵袭较重,特别是阳虚体质人群,抗寒能力较弱,冬季易生...

  • [因地而补] 中部地区保暖防湿,养肾为主

    中南地区冬季雨雪天气较少,温度多在冰点以上,人的肌肤腠理较为疏松,容易出汗和感受寒湿外邪。 保暖防寒湿,清补为主 湖南中医药大学第一附属医院肾脏内分泌内科主任何泽云指出,由于中南地区人们喜食油腻、辛辣、厚味之品,多数人体型偏胖,脾胃功能和运...

  • [因地而补] 东南地区大雪开补,羊肉当先

    东南地区的冬季阴冷潮湿,多雨雪的天气会使精神抑郁的人增多。另外,皮肤冻伤之类的问题,以及消化系统疾病较之北方更为高发。以南京为例,夏季炎热暑湿,人体消耗大,因此有必要在冬季适当进补。 补得太早容易上火 东南大学附属中大医院中医内科副主任医师...

  • [因地而补] 进补原则——因地而补

    地域的不同,进补方式也不同,这是补益因地制宜的原则。所谓地域的不同,有南方与北方、平原与山区、沿海与内地、城市与乡村等区别。我们重点讨论城市与乡村人群在进补方面的注意事项。 【城市人群】 城市是人类发展的必然结果。具有人口密度大,文化水平较...

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