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  • [养生文化] 灵芝泡酒有什么功效

    灵芝是名贵中药,为多孔蓖科真菌灵芝的子实体。夏、秋季节可在林内阔叶树或针叶树的木桩上生长,全年可采,阴干或晒干备用。社会上有不少人用灵芝泡酒喝,用来滋补强壮身体。那么灵芝泡酒有什么功效呢?下面一起来了解一下吧。 灵芝泡酒有什么功效 1.提高免...

  • [养生文化] 西洋参泡水喝有什么好处

    西洋参也就是人们常讲的花旗参,这属于滋补类的中药材之一,且不容易出现上火的现象。西洋参的用法有很多,例如泡水、煲汤还有煲粥等都是非常不错的选择。 西洋参泡水喝有什么好处 1.促进消化 西洋参泡水喝之后具有很好的促进食欲的作用,如果患有慢性疾病或...

  • [养生文化] 拔罐能去除体内湿气吗

    拔罐是很常见的一种中医养生方法,它可以促进血液循环,刺激穴位,活血止痛,能起到很好的保健功效。那么拔罐能去除体内湿气吗?下面一起来了解一下吧。 拔罐能去除体内湿气。 人体内有两种湿邪,一种是外感湿邪,长期生活在潮湿的地方称为外感湿邪,另一种...

  • [养生文化] 艾灸什么时候最好 艾灸的最佳时间

    艾灸是我们大家都非常熟悉的一种治疗方式,艾灸目前很受到大家的欢迎,艾灸虽然对我们的身体有很好的作用,但是在使用的时候也要注意时间,那么艾灸什么时候最好呢?一起来看看吧。 艾灸什么时候最好中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因...

  • [养生文化] 拔罐的好处

    拔罐,是一种中医的拔罐疗法,通过负压对于皮肤的吸着,从而使得身体里的湿气祛除的一种方法,拔罐的好处有很多,下面我们就来具体了解拔罐的好处 1.调和脏腑拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化,穴位通过以通过经...

  • [养生文化] 艾灸后怎么看湿气排出

    湿气从中医的角度上来说是一种邪气,堆积在体内对身体健康不利,艾灸具有一定的去除湿气的作用,但是艾灸后会出现各种各样的现象,那么艾灸后怎么看湿气排出呢?一起来看看吧。 1.出现红疹艾灸后局部出现红疹,说明湿气通过皮肤排出体外,观察后如果无大碍的...

  • [养生文化] 为什么吃多橘子会上火而吃柚子没事

    冬天到了酸酸甜甜的橘子就成为了很多人都比较喜欢的一种水果因为橘子不仅美味营养价值也比较高,但是我们都知道吃橘子的话最好不要吃的太多,因为橘子吃多了是十分容易上火的,但是为什么柚子吃多了却是并不容易上火呢? 柚子和橘子都属于柑橘类水果,这类水...

  • [养生文化] 先秦时期的养生思想

    先秦时期指夏代(公元前221年)—— 秦始皇统一中国 一.时代特点: 夏、商、西周,奴隶制得到较大发展,青铜器工具的运用,生产技术的提高,人们生活水平的改善; 春秋战国时期,社会意识形态由奴隶制向封建制过渡的一个大变革时期,出现了“诸子蜂起,百家...

  • [养生文化] 综合调养发展了养生方法

    李中梓编著《寿世青编》一书,提出了养心说,养肝说,养脾说,养肺说,养肾说,为五脏调养的完善作出了一定的贡献。 明末医家汪机著《理虚元鉴》对虚劳病提出了论治和预防措施。他说:“治虚有三本,肺、脾、肾是也。肺为五脏之天,脾为百骸之母,肾为性命之...

  • [养生文化] 《周易》与养生

    一.《周易》是一部什么书? 《周易》是一部中国古代关于研究宇宙万物运动变化发展规律的中国自然哲学典籍,阐明自然宇宙之理,人生之理,是中国传统文化的一部开山著作。在漫长的中国古代社会被列为“五经”之首,“大道之源”,称为中华第一经。 《汉书 艺...

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