当归红枣汤当归是妇科圣药，既补血有活血。是中医妇科调理必用之药材!大枣是补气补血之用，在妇科用药中也是常用的药材!用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。 做法：每次可用当归10克(宜用头或身，不宜用尾)，黄精15克，红枣6个，鲜鸡蛋一...

白糖炖鱼肚 材料：白砂糖50克，鱼肚50克。 制作：将鱼肚和白砂糖一同放在砂锅内，加水适量，炖熟即可。每日1次，连续服用有效。 功效：止血消肿，适用于痔疮。 煮羊血 材料：羊血200克，味精、米醋适量。 制作：将羊血切成小块放入碗中，倒入米醋，煮熟后用...

下火润燥篇 粉葛眉豆煲生鱼 材料：粉葛500克、眉豆100克、赤小豆50克、蜜枣3个、陈皮1/4个、生鱼1条、猪瘦肉150克、生姜3片。 烹制：粉葛去皮、切块；眉豆、赤小豆浸透；蜜枣去核；陈皮浸透；生鱼宰后洗净，煎至微黄。以上材料一起下瓦煲，加水3000毫升(12碗...

二陈竹叶茶： 陈皮、陈瓢各10克，鲜竹叶20片，白糖适量。煎煮至沸，加白糖，本药茶功能利水消肿，适用于肾炎脾虚湿盛水肿。 干玉米须汤： 将干玉米须60克加水500毫升煎至250毫升，一次服完，早晚各一次，钾1克，每日3次。本药膳功能利水，适用于肾炎浮肿。...

二陈竹叶茶 陈皮、陈瓢各10克，鲜竹叶20片，白糖适量。煎煮至沸，加白糖，本药茶功能利水消肿，适用于肾炎脾虚湿盛水肿。 干玉米须汤： 将干玉米须60克加水500毫升煎至250毫升，一次服完，早晚各一次，钾1克，每日3次。本药膳功能利水，适用于肾炎浮肿。 小...

一、护眼的药膳 1.枸杞鲫鱼汤(中医验方) 主治：近视眼，视物模糊。 配方：鲫鱼一尾(约2000克)，枸杞10克。 用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。 提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。 2.牛奶鸡蛋饮(民间方) 主治：近视眼。 配方：鸡蛋1只，牛奶...

莲子淮山药鸡内金粥 做法：莲子肉(去心)40克，怀山药20克，鸡内金10克，糯米适量。将糯米洗净，放入沙锅内，加水。将莲子和怀山药洗净，同米与鸡内金共煮。煮熟后，加白糖食用。 功效：健脾胃、止泄泻、增食欲。 莲子桂圆汤 做法：莲子30克，红枣、桂圆肉各2...

消化不良是由于先天妆磲裔香禀赋不足、饮食失节、外感湿邪等引起，轻症饮食治疗即可见良效。并且每天不进若益肽屙行有必要的防护，当消化不良时就会造成大麻烦，每天从防护做起，每天含食几颗芳雨天源青橄榄就有很好疗效。下面就来介绍四种调理药膳。 山药莲...

【白果萝卜粥】 材料：白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。 做法： 1.萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。 2.将白果洗净与糯米同煮。 3.待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。 【清蒸人参鸡】 配料：人参15克，母鸡1只，火腿10...

酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 静心汤： 龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰...