小暑过后，就进入了一年里最难熬的三伏天，这段日子被中医称为长夏。 温度高+湿度大，脾胃最容易受到影响，而此时出现的很多身体小bug：腹胀、没食欲、疲倦乏力、头晕...都是因为脾胃受伤在搞鬼，所以要想健康度暑伏，保养脾胃才是第一位! 胃寒：胃疼、腹泻...

人参，自古被誉百草之王，主补五脏，久服可轻身延年。 不过，人参只是统称，种类繁多，功能不尽相同。用对人参，需五步。 第一步：认清你适不适合吃 人参的主要功效是补气，较适宜身体虚弱的中老年人，以及大病初愈或久病人群。 中医认为，凡气盛、身热、大...

当肾脏累积一定程度的毒素之后，就会给我们的身体带来不小的负担。肾脏毒素累积有哪些表现症状，该如何给肾脏排毒，看看中医有哪些方法吧。 肾脏毒素症状表现 1、容易疲倦 身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无...

小编先来问问大家：你们知道咱经常喝的老火汤原来一直是个非法食品吗? 可能你听到这个，第一反应就是：不可能!喝了那么多年，怎么就非法了呢? 这消息着实让汤粉们吓一大跳。原来，老火汤在食品中添加中药材，并不符合以往的食品安全法规。 不过，新修订的《...

脾胃是后天之本，非常重视脾胃的养护。若胃不好，消化不好，就不会有好的身体，那么对于现代人来讲，要如何好好养自己的胃呢?今天，我们一起来看看道医如何养胃。 茯苓 味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼...

秋季除了燥热，还有一项重要的事情就是进补了。而药补就是秋季进补的一个重要方法。秋季养生小常识有哪些中药可以用来补身体呢，通过中药无论是煎煮、泡水还是熬汤，都是进补少不了的! 秋季养生中药 1、西洋参 西洋参除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对...

渴望着身体健康，你会想着吃补品，价格不菲的人参，你甚是喜欢。家中经济允许，可以买点吃，毕竟人参太昂贵。而对于普通家庭，最好不要吃，一来价位，可能承担不起;二来质量，出现假货，可能误食更伤身。如何保健?有一种中药，并不弱于人参，这就是黄芪。 中...

自古以来养生注重女人补血，男人补气，只有气血充足，精力才旺盛，脸色才好看，也能延缓衰老。而一直以来补气、补血的也就那几样中药材，当归、人参、黄芪、枸杞等。我们今天就一同聊一聊具有补血之王称呼的当归，它还被称为妇科圣药。 对于女性当归的好处 1...

川芎，是一味比较常见的中药，虽然知道有这么一味比较好的中药，但是我们却不知道它的具体效果如何，也不知到具体的作用如何。下面就让我们一起来看看川芎的功效与作用吧。 川芎的功效与作用 1.祛风止痛 川芎既能祛风止痛，还可以治疗各种原因引起的头痛不适...

灵芝又叫仙草，是一种植物，也是著名药材的一种。灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。下面我们就来具体谈谈灵芝的功效与作用。 灵芝的功效与作用 1.延缓衰老 由于灵芝中含有锗，其能使人...