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  • [四季养生] 夏天穿衣打扮经验之谈 夏季如何安全使用花露水驱蚊

    花露水主要功效在于去污、杀菌、防痱、止痒,同时,也是祛除汗臭的一种良好夏季用品。人们对花露水很熟悉,家中一般都会备一瓶花露水。不过现在人们对直接与身体接触的日用品是十分谨慎的,所以花露水是否安全,用多了可能有哪些不良反应等等都成为大家关心...

  • [四季养生] 夏季养生 食疗防止低血钾现象 夏季如何防止皮炎过敏

    夏季是接触性皮炎的高峰期,特别是腰带皮炎。接触性皮炎是指人体接触某种物质后,在皮肤或粘膜上因过敏或强烈刺激而发生的一种炎症。多数急性发作,如反复接触,可演变成慢性。夏季如何防止皮炎过敏呢?我们一起来了解一下。 腰带皮炎属接触性皮炎的一种,盛...

  • [四季养生] 养心是上策 夏天穿衣打扮不是越少越凉快

    酷暑季节来临,很多人都认为夏天穿衣打扮越少越凉快。健康专家提醒大家,要想穿出健康,那就要穿着适当,并注意选择衣料,少穿紧身衣,以利身体内排出的汗气散发,要勤于换衣,防止汗液浸湿生细菌。 夏天穿衣打扮不是越少越凉快 夏季天气炎热,不少人认为穿...

  • [四季养生] 夏季凉水洗脚易患关节炎 夏季如何预防体内湿气

    夏季炎热,很多人都喜欢喝冷饮,吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气,导致体内湿气重。 夏季如何预防体内湿气呢?去去湿气的食物有哪些? 1、去湿气的食物。 比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘,它富含易被人体吸收的钙质,也有...

  • [四季养生] 大脑也中暑?妙招防“空调病” 夏季要防中暑

    夏季天气比较炎热,很多的人都会感觉到夏季让人很难接受,直接严重的影响到了身体健康,平时大家需要注意合理的进行保健,并且在日常生活中,要注意多休息,以免出现中暑,很多的人会出现中暑现象,那么,夏季中暑应该怎么办? 1、避免中暑重在预防 三伏天是...

  • [四季养生] 解决办公室里的闷热的妙招 酷暑的夏季怎样锻炼关节

    夏季炎热酷暑,人们都喜欢呆在空调房里,时间久了会引发关节炎。夏季要怎样锻炼关节呢?我们一起来看看专家怎么说? 人体的各个关节,在人类的运动行为中发挥着不可替代的作用,是实现人们直立行走和完成各种肢体运动最重要的部分。髋关节由股骨头与骨关节相对...

  • [四季养生] 中暑急救5措施 中暑急救很重要

    中暑,也是热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑,是一种致命性疾病,病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。 遇到高温天气,一旦出现大汗淋漓、神志恍惚...

  • [四季养生] 夏季晚睡早起对健康没影响 警惕影响健康的食物

    夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来。美食越来越多了,汉堡、薯条、沙拉、烤肉、比萨、甜点当人们热衷于新式的餐饮习惯时,却忽视了健康。夏季应该多吃水果和蔬菜,才能让我们...

  • [四季养生] 夏季防中暑的3个方法:补充维生素和无机盐 预防中暑应养成主动饮

    说到中暑预防,在高温闷热天气应注意采取以下应对措施-- 在户外工作时,采取有效防护措施,切忌在阳光下长时间裸晒皮肤,注意不要在阳光下疾走。 一定要及时补充水分,不要等到口渴再喝水。 家中要准备一些解暑药,如藿香正气水等,特别是有心血管疾病的老年...

  • [四季养生] 大热天,别拿中暑不当回事儿 中暑忌大量喝水

    这两天的高温天气,恐怕已经让很多人忍受不了了。炎夏的到来,气温升高,空气湿度明显增大,在室外走动或是劳作、抵抗力低的人很容易导致体温调节中枢失控而发生中暑。 为什么会中暑? 中暑是由于在高温高湿环境下,人体内产热和吸收热量超过散热,人体温调...

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