夏季天气炎热，人们普遍感觉不适，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调。吃点酸味食品对健康有利，一般来说，夏季多食酸味食品，有以下几个方面的好处： 杀菌防病：夏季喜食生冷，用醋调味既可增进食欲，又能够杀死菜中的细菌，可预防肠道传染...

随着夏季的来临，蚊子也越发的活跃，在日常生活中，您是否听到说：我们A型血最招蚊子了这样的话，是否信以为真，觉得蚊子咬谁和血型有关系呢?其实蚊子咬谁和血型是没有关系的。 为什么蚊子总咬我? 科学家研究表明，蚊子叮人是有选择的，能为蚊子带来丰富胆固...

古人素来用严寒酷暑来形容冬天和夏天。现在夏季到了，衣服穿得少了，可是因为天气实在是热，很多人不出意外的中暑了。今天我们就来了解一下避暑的知识，小编整理了十个避免中暑的方法，好好看吧。 1、戴上帽子 最好选用透气且能遮到颈部的帽子，因为头顶对气...

现在市面上的许多花露水除了标注可以起到驱蚊作用外，另一些则直接打出止痒的宣称语。其实这些标语实则是存在一定的误导性的。 花露水中含有具有轻微毒性的驱蚊酯，被蚊子叮后皮肤会留下创口，加上很多人会因痛痒挠破皮肤，甚至出血。这时如果大量喷洒花露水...

夏天将至，阳气鼎盛，万物繁茂，暑热延绵，雨水普降。《黄帝内经》言：人与天地相参也，与日月相应也。人们应根据气候特点，夏季养生要注意以下四个方面的调养。 精神调养 放字宣畅气机 夏天是万物生长的季节，在精神调养上要体现一个放字。即是夏天要使精神...

炎热的夏季已经到来，您做好迎接的准备了吗?俗话说心静自然凉，所以夏季养生重在养心，保持愉快而稳定的情绪是最主要的。另外生活中多注意以下几点健康小常识。 1、少吃多餐 一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃...

夏天爱闹肚子，都是食物惹的祸!现在小编来告诉大家一些不宜同食食用的东西。 1、虾类和维生素C 虾含有浓度很高的五价砷化合物;该物质本身对人体无毒害，但若在服用维生素C片剂或大量进食辣椒、蕃茄、苦瓜、柑桔、柠檬等富含维生素C食物后，就会使无毒的五价...

夏天到了，夏季该如何养生呢?专家告诉你夏季养生的注意事项。 1.早睡早起 中医认为夏气与心气相通，夏季养生要注意早睡早起，重视静养，避免运动过后大汗淋漓，汗出伤阳，在饮食调养方面，宜采取增酸减苦、补肾助肝、调养胃气的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、...

夏天到了，夏季该如何养生呢?专家告诉你夏季养生的注意事项。 1.早睡早起 中医认为夏气与心气相通，夏季养生要注意早睡早起，重视静养，避免运动过后大汗淋漓，汗出伤阳，在饮食调养方面，宜采取增酸减苦、补肾助肝、调养胃气的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、...

水是生命之源。不用小编说，各位都知道水对于人体的重要性。我们每天都喝水，要说喝水的学问，可能各位就不知道了，跟随小编来了解一下吧。 不渴也要喝水。 不能等口渴时再喝，口渴是体内轻微失水的表现。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要...