秋气主肺，干燥的气候极易伤损肺阴，会使人出现口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状，严重者还会咳中带血。所以秋季养生要防燥。蜂蜜具有润肺止咳、养颜、通便等作用，这个时候吃最合适了。 自古以来蜂蜜就是一种纯天然的营养保健品，它富含蛋白质、氨...

人体是顺应自然的有机整体，一个人的生活起居必须适应天时、地理的客观规律，尤其是中老年人。秋季如何养生？我们特意采访了上海市中医医院名老中医专家门诊周福梅主任医师。周医师认为，按气象学说，秋季（指农历）七月至九月，并有初秋、中秋和晚秋之分。...

喝酒已经成为了在人际交往的过程中必不可少的一种饭桌礼仪，只不过每一个人的酒量都会有所不同。有的人即使是喝很多酒也不会感觉到醉意，而有的人只是喝了一点酒就会明显感觉到头晕脑胀。其实喝酒容易醉和一个人的身体素质有很大的关系，下面的文章给大家具...

秋季降临，气候渐寒，身体简单呈现一些不适。为了让身体习惯秋季或许呈现的问题，秋天宜喝以下4种养生茶。 1、防备秋季伤风生姜薄荷茶，质料生姜15克，薄荷叶10克，红糖适量。制作方法生姜洗净、去皮、切片备用。薄荷叶洗净、晒干后剪成碎块备用。把处理好生...

秋季是吃板栗的很好的一个季节因为栗子中含有十分丰富的营养尤其是钾元素的含量更是高了不少，并且秋冬季节天气越来越冷吃新鲜的糖炒栗子不仅美味还暖身，所以糖炒栗子也成为了很多女性在秋冬季节最喜欢的零食种类之一。 金秋正是吃栗子的季节。据经济日报-...

夏日炎热,人们不可避免要遭受阳光的暴晒，防晒成为夏季重中之重。除了用防晒霜、穿防晒衣，防晒与饮食也有关，吃对食物也能起到防晒作用。那么夏天吃什么防晒呢?哪些食物有防晒的效果好呢? 天然健康的防晒霜 夏季的阳光很大，紫外线的强度也非常的高，这时候...

夏天解暑不妨试试以热制热，让身体适当热起来，刺激身体出汗排毒，更利于夏季暑湿的排泄。 比如用温水泡脚。脚是血管分支的最末梢部位，也是全身阳气最难到达的地方，如果夏季用冷水洗脚会导致脚底受凉，引发关节炎、风湿病等寒症。建议水温不要大高，用略高...

三伏天很炎热，身体出汗多，消耗大，容易出现疲劳、消化功能减退的悄况。如果不通过膳食进行调整，营养不够、免疫力降低，就可能导致疾...

不少人担心使用蚊香会对身体造成伤害，便把驱蚊香包挂在床头上，认为香包会发出淡淡的中药味而熏跑蚊子。但这些驱蚊包大多含有中草药，并非人人适用，比如当中药包中含有藿香、白芷等成分时，有可能导致孕妇流产，建议孕妇要慎用。哮喘、过敏体质者也应慎用...

在临床上，中暑由于产生原因不同，所患症状也差异很大，可分为四个类型：①中暑高热，亦叫热射...