水果类： 咸柠檬：疏滞、健胃。（去核） 柠檬：生津止渴、祛暑。（切片去核，最后同煲10分钟） 苹果：生津除烦、开胃和脾。（切六件去核） 椰子肉：润肺滋阴。（切小块） 其他类： 燕窝：健脾开胃，养颜保...

羊乳鸡蛋羹 [原料]鲜羊乳250毫升，生鸡蛋1个，红糖适量。 [制法]将鸡蛋打入碗中搅匀，加大红糖，用煮沸的羊乳冲熟即成。 [功效]益气补阳。 [适应证]适用于老年骨质疏松症属肾阳虚者。 甲鱼补肾汤 [原料]甲鱼1只，枸杞30克，熟地15克。 [制法]甲鱼洗净，去肠...

中医辨证治疗肾虚型不孕症。 [临床表现] 婚后不孕，月经后期、量少色淡，面色晦黯，腰酸腿软，性欲淡漠，小便清长，大便溏，舌质淡红，苔白，脉沉细。 1.鹿鞭鸡：鹿鞭100克，当归25克，枸杞子15克，北芪15克，生姜3片，嫩母鸡1只，阿胶25克。将嫩母鸡去毛及...

春季饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。这时选择喝汤不失为一个好办法。喝汤比其它饮食方法更有利于补充人体营养且易被机体所吸收。下面介绍三种春季靓汤的做法给你。 葱豉豆腐汤 材料 豆腐4块；淡豆豉20克；葱白2根；清水适量。 做法 1、将淡豆豉...

延寿酒药仙方 [原料]当归、人参、白侠苍、草乌、乌药、杏仁、何首乌、川椒（去目）、川乌（去皮脐）、五加皮、肉苁蓉、枸杞子、砂仁各25克，木香、牛膝、帜壳、炮千姜、虎骨（酥炙黄色）、川芎、香附、白芷、厚朴、陈皮、白术、独活、羌活、麻黄、官桂、白芍...

「来源」经验方 「原料」豆浆1碗 韭菜250克 「制作」韭菜洗净，捣取汁，对入豆浆煮沸即可。 「用法」空腹时1次服下。 「功效」补气温经。适用于气虚型崩漏。...

春天气候干燥，人们会出现口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等症状，可应用银耳等具有滋阴润燥功效的食物或中药来进行防治。下面介绍几个食疗方及验方： 1．银耳粥：银耳10克，大米50克，将银耳水发洗净，切碎与米同煮为粥食用，有滋阴润肺、养胃强身的作用，适...

何首乌粥 [原料]制何首乌30克，粳米100克，大枣3枚，冰糖适量。 [制法]何首乌放入沙锅内，加水适量，煎取浓汁，去渣备用。将粳米、大枣、冰糖放入首乌汁中，加水适量，煎煮成粥。 [功效]滋补肝肾，益气养血。 [适应证]适用于老年骨质疏松症驼背弯腰、腰背（...

方1 核桃酒 组成：核桃500克，黄酒1000毫升。 用法：将核桃壳打碎，置容器内，倒人黄酒，加盖。密封20天后，滤取酒浆，再加红糖250克，煮滚溶化，装瓶备用，每次服10毫升，每天2次。 功效：滋补肝肾，活血通经。 主治：闭经，属肝肾不足型，年逾十八，尚未行...

苦瓜又名：癞瓜、锦（金）荔枝、癞葡萄、癞蛤...