芋艿（Yugrave;nǎi）简称芋，俗称芋头.单子叶植物，天南星科。多年生草本。叶卵形，叶柄长而肥大。花黄绿色。地下有肉质球茎，富含淀粉，可供食用。中国南方栽培较多。 芋艿的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可以当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的...

原料：莲藕400克、龙骨350克、花生100克、莲子50克、章鱼干2只。 做法： 龙骨冲洗干净汆水，然后把浮沫冲走待用，墨鱼干用温水浸泡5分钟，拆去骨片，撕去黑膜待用。 2.莲藕洗干净削皮切块，花生用温水浸泡10分钟待用。 3.依次把龙骨墨鱼干、莲藕、花生莲子放...

什么最暴露年龄？答案绝对是皱纹，因为这是老人的专属。所以想要让自己的年龄成为秘密，就得好好除皱。生活中最好的除皱食物有哪些呢？要找准除皱的方法，首要任务就是先弄清长皱纹的原因（年龄除外）。一般来说，你脸上长皱纹主要有以下5个原因： 1、忽略防...

女人想拉住青春的脚步，让它永远停留在23岁，那可是要付出一些代价了，不仅要注意多多运动，而且饮食上也要挑剔一点。身体的健康和肌肤的亮丽都离不开排毒，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。...

我们都知道类似于生红薯这种食物其实一旦长芽是不可以再食用了的因为生红薯会出现毒素，所以生红薯的保存也显得十分的重要了，一个合理的生红薯的保存方法不仅可以把生红薯保存的更好，并且生红薯的营养也会得到充分的保留。 生红薯每次在保存的时候都不是很...

中医认为，甘蔗性味甘、寒，入肺、胃经，有清热润燥，生津止渴之功，适用于阴虚肺燥所致的咳嗽，胃阴不足所致的呕吐，热病及暑热伤阴所致的口干口渴等。 甘蔗粥 煮制方法用新鲜甘蔗，榨取甘蔗汁约100-150毫升，兑水适量，同粳米煮粥。粥义解说：甘蔗，又称糖...

原料：鲫鱼1条(重约460克)，百合80克，猪碾230克，姜1片，陈皮1/4个，清水和盐各适量。 做法 1．百合洗净，用清水浸1小时，取起放入滚水中煮5分钟，捞起洗一洗；陈皮用清水浸软，刮去瓤洗净。 2．猪碾放入滚水中煮5分钟，取起洗净。 3．鲫鱼刮鳞开肚去肠后，...

9月7日白露，阴气渐重，露凝为白，故名白露。白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气夜晚在草木凝成白色的露珠。谚语说过了白露节，夜寒日里热便是说白露时白天黑夜温差很大。 起居：添衣莫过厚 白露节气是气候转凉的开始。此时夜间及早晚气温低，...

萝卜排骨汤所需主料：萝卜（选择鲜嫩的白萝卜，注意不要空心的），排骨（最好选择大棒骨，小排骨炖出来的汤不够鲜香）。 配料：枸杞、盐、姜片、黄酒、红枣、胡椒粉、八角等，也可根据自己的喜好搭配其他配料。 做法：先将白萝卜去皮，然后横切，每片约三厘...

经期不能吃的水果有哪些？处于女性特殊时期经期，那就要注意了，不是所有的水果都能吃的！虽然水果，有美容养颜作用，女性平时多吃水果好处多动，但是经期还是有一些水果还是不可以吃的，比如说下面这一些：寒凉性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多处于...