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  • [经络养生] 教父母认清五个穴位 预防老年痴呆有奇效

    按摩四白穴 四白穴在下眼眶中点,直下约0.5cm凹陷处,此穴多气多血,刺激该穴对颅内供血作用最好。 按摩印堂穴 印堂穴位于两眉头连线中点,该穴有改善脑血循环,活化脑细胞,增强记忆力的作用。 按摩双侧风池穴、翳风二穴 风池穴在项部,枕骨之下,微低头,...

  • [经络养生] 经络按摩排毒素 中医按摩塑造完美身材

    经络减肥疗法,是根据中医学说疏通经络,活血化瘀,扶正体内脏器的阴阳平衡,调整内分泌紊乱。除减肥外,此疗法还可兼治高血脂、高血压、脂肪肝、更年期反应、严重鼻鼾、风湿、类风湿、妇科疾...

  • [经络养生] 长小痘痘按哪个穴位好 五种面部痘痘要注意

    (1)当毒素藏于心时,会出现舌头溃疡、额头长痘、甚至失眠心悸、胸闷或刺痛等; (2)毒素藏于肝时,指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹陷,乳腺胀痛、情绪抑郁、脸部两侧长痘、偏头痛,女性或可出现痛经等; (3)毒素藏于脾时,面部长色斑、口气加重、唇周...

  • [经络养生] 两种睡姿竟有补肾奇效 中医教你怎么睡

    这2种睡觉姿势最补肾:还阳卧、混元卧-还阳卧 身体自然平躺,髋关节放松,腿似环,两脚心相对,脚后跟最好直对着会阴(如果能顶着会阴最好)两手心放于大腿根部附近,掌心向着腹部。 仰卧由于着床面积大,压迫力较小,身体更容易放松。身体的放松加上一定的姿...

  • [经络养生] 身上三个补肾穴位 堪比补药

    肾是先天之本,一个健康的肾脏能更好的维护人体的身心健康,这也是人们得以延年益寿的重点。所以对于诸多养生人士来说,如何补肾成为了人们关注的重点。但是补肾的方法有很多,排除饮食和运动之外,我们还可以试试穴位按摩来进行养生。其中,在人体上便隐藏...

  • [经络养生] 儿童近视的认识误区 推拿按摩防近视

    许多家长要求班主任把自己的孩子座位往前调,有的班级学生的座位已抵住老师讲台,与黑板距离只有1米左右。 实际上,座位距离黑板必须在2米以上,否则很难看清黑板上的字迹,对视力也会造成伤害。而且距离太近,长时间抬头看黑板,也造成对颈脊的损害。 专家...

  • [经络养生] 夏天刮痧原则 这些刮痧注意事项不能忘

    夏天刮痧的原则 作为要使用的治疗手段,我们首先要多了解有关刮痧的信息。刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除病邪、疏通经络、舒筋理气、活血化瘀、消肿止痛的作用。...

  • [经络养生] 胃火过盛是怎么回事? 多按按这两个“去火穴”

    吃辣的可以引起上火,但是辛辣的东西更容易上肺火。对于胃火,是吃热性高的食物,含热量高的食物就是肉类。肉类当中不是所有的肉都热量高,什么肉偏温、偏热呢?狗肉和羊肉是偏温的,吃了容易上胃火。 可是大家发现没有?很多人都爱吃火锅,火锅涮的什么肉,...

  • [经络养生] 昏昏欲睡?中医这样调理精神不好

    在谈到夏季如何进行精神养生时,《黄帝内经》里明确指出:使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养生之道也,意思是说,在夏天要使精神像含苞待放的花一样的秀美,并要切忌发怒,使机体的气机宣畅,通泄自如,情绪外向,呈现出对外界事...

  • [经络养生] 拔罐可缓解身体疲劳 拔罐避免四个误区

    注意拔火罐不要入四误区: 拔火罐后就洗澡 很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。 因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。 特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态...

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