秋季到了，很多人都容易出现流清涕，咳嗽等症状。这些都是肺气不能宣发所导致的。除了吃药，还有什么好方法能让我们在短期内告别这些身体上的不适呢? 强肺养生要穴鱼际穴 要想强肺，防治肺病，是可通过按摩肺经上的穴位方法达到目的。今天我们要介绍的鱼际穴...

心在人体内主宰血液的运行，濡养头面及皮肤，使面部皮肤红润光泽有弹性，因此《黄帝内经》中说：心主血脉，其华在面。 心主血脉，推动血液运行，面色明暗润枯在很大程度上反映了心主血脉的功能。 不论肤色深浅，健康人的面色应透出红润的血色。若心气不足，...

秋收冬藏，白露之后，天地阳气开始收敛，此时肾也开始收纳阳气了。肾脏的阳气就是我们身体里的小太阳，温煦我们全身，如果能量储备不足，没有足够的气血来御寒，到了冬天就会很难过，怕冷，感冒也就来了。下面给大家分享4个小动作，此刻开始养护肾经，给你的...

抗生素的滥用一直是困扰人们健康的一大问题，有些人总是想通过服用抗生素来避免体内产生炎症，但是长期使用抗生素之后就易降低身体的免疫力，那么我们可以怎样来判断体内是否有炎症产生呢?答案就是：按穴位，找痛点。 第一：水泉穴痛肾脏有炎症 按压水泉穴时...

古人说，腹软如绵，百病不缠。怎样揉腹才能产生保健效果呢?内里大有文章。 腹部，古人认为它是五脏六腑的宫殿，气血津液的发源地，里边有多个重要的脏腑器官。特别是胃、胆、小肠、大肠、膀胱、三焦等六腑，以及女子胞都位于腹中。 中医认为，六腑以通为用，...

人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中医专家指出，常按摩这五个穴位可以抗衰老。 5大人体黄金穴：常揉抗衰老 1、百会穴 头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。 百会穴由于处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传...

太渊穴 【穴位释义】 肺经经水在此散而化为凉性水湿。太渊，太，大也，极也。渊，深涧也，言穴之形态也。太渊之名乃从类象的角度描述穴位微观下的形态特征，指肺经水液在此散化为凉性水湿。因本穴位处手内横纹凹陷处，经水的流行是从地之天部流向地之地部，...

平时吃得太多，消化不好，该如何用穴位的方式缓解呢？这个对胃好最有名的穴位足三里！来一起看看！ 【穴位释义】 胃经气血在足三里形成较大的气血常 足，指穴所在部位为足部，别于手三里穴之名也。三里，指穴内物质作用的范围也。该穴名意指胃经气血物质在此...

按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。 此外，手上还分布有经外奇穴34个全息穴(区)42个。也就是说，仅仅在手部就有99个穴位(区)，按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾...

《黄帝内经》上讲：风者，百病之始也。中医很早就发现风邪是影响身体健康的一个很重要的因素，头痛、面瘫、荨麻疹、关节疼痛等情况都与风向变化有关。 秋风起，风邪该如何防?除了注意穿衣保暖外，一定要护好身上的7处挡风墙! 头部的挡风墙 1、翳风穴 翳，原...