中国一直是讲究养生的一个国家，现在的人们对于养生也是十分关注，也是时下流行的一种对有益身体健康的一种方法，不光是食疗养生，还有经络养生。说到经络养生，就要说到人身体中的经络与穴位，通过按摩，艾灸等刺激方法，起到养生作用。下面我们就来看看足...

肚脐眼是一个非常重要的穴位，有的人会通过这个穴位来进行针灸，有的人会通过这个穴位来做艾灸，还有的人会在这个地方使用艾脐贴，可以发挥出不一样的作用，下面我们就来看看艾脐贴的作用与功效。 艾脐贴的作用与功效 1.通经活络艾脐贴可以让身体的经络变得...

现在有很多人都喜欢拔罐来养生和治疗疾病，拔完火罐之后，就会觉得一身轻松，感觉非常的舒服。我们知道，拔火罐后会在皮肤上留下许多大小不同的红色印记，有的人可能是紫黑色的印记。那么拔罐黑紫色说明什么呢？下面一起来了解一下吧 拔罐黑紫色说明什么 1....

古人云：艾灸神阙，万病自灭。神阙就是我们的肚脐眼，在中医上，神阙穴是人体五脏六腑的根本。那么艾灸肚脐眼的功效有哪些呢？下面一起来看看吧 艾灸肚脐眼的功效 1.健脾和胃 肠胃功能虚弱严重影响人体的身体素质，肚脐艾灸可以增强脾胃机能，让阳气上升，浊...

火疗是传统中医火灸疗法的简称，火疗是利用酒精燃烧的热力和空气对流的物理原理，刺激体表穴位和病位，通过经络传导，激活人体脏腑经络的功能，调整机体阴阳气血运行。下面我们就来具体说说火疗的功效与作用。 火疗的功效与作用 1.调和阴阳人体阴阳的偏盛偏...

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等出痧变化，从而达到活血透痧的作用，亦可增强人体免疫力。那么刮痧后注意事项有哪些呢？一起来了...

冬天四大要领 【穿】多穿衣未必好，薄衣更御寒/pp过度保暖反而会降低身体的免疫力，让人长期处于温室花朵的状态，变得脆弱而易...

西洋参是一种很有营养的日常生活药物，而且西洋参的营养价值相当高，对人体非常有益。那么西洋参有什么作用和功效呢？接下来看看吧。 西洋参有什么作用和功效 1.调节神经 西洋参能镇静安神，也能缓解疲劳，它含有的人参皂甙可以直接作用于人类的神经中枢，能...

黄芪在我们的日常生活中是一种比较常见的中药材，并且在我国两千多年前就开始把黄芪当作中药使用了。黄芪的最常见食用方法就是泡水喝。那么黄芪泡水喝的功效与作用禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。 黄芪泡水喝的功效与作用 1.护肝 黄芪泡水喝能保护肝脏，有...

三七是一种植物，它的花可以供人食用，它的根茎可以入药，也就是我们所熟悉的中药三七。那么三七功效与作用有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。 三七功效与作用 1.消炎抗菌 三七中含有很多的多糖和皂甙类物质，能够对人体多种的细菌、病毒起到抑制的作用，还...