盯着电脑一整天，捧着手机玩游戏，视力越来越不好。父母慢慢变老，看报纸都要戴眼镜了。患有近视眼的小朋友也越来越多。下边分享一些小技巧，让你在捏一捏中轻松预防近视眼，老花眼，大人小孩都能用。 1、捏手腕眼不花，看得清 养老穴有清头明目，舒筋活络的...

慢性鼻炎一般都是由于伤风、感冒等呼吸道感染引起的，所以日常生活中我们应该积极锻炼身体增强自己的抵抗力。那么生活中慢性鼻炎怎么治疗好呢?那就随本文一起来了解一下慢性鼻炎的穴位治疗法! 通过穴位保健操我们完全可以预防和治疗我们的慢性鼻炎。 第一节...

肝不好，人易老!拍打这里养肝护肝，比吃药效果更好! 肝脏从现代医学而言，具有解毒和储藏养份的作用，并且是维持生命不可或缺的脏器之一。 在中医医学的领域中，肝和肾一样，担负着维持人的生命机能的重要任务。 拍打肝经 常有人肝火旺，表现为头晕胀痛，面...

中医指出，气血是人体生存必须的物质，而经络则负责运输气血，且贯通全身，但经络受到堵塞，身体的某些器官就会得不到足够的营养物质，身体也会因此受损，由此可见，保持经络畅通是身体健康的重要条件之一。那么要如何让经络畅通？下面里为大家推荐七种保持...

随着空气污染、社会压力加大、生活节奏变快，临床中出现了越来越多的过敏人，不妨试试艾灸血海、曲池、肺俞这几个穴位，可以帮助过敏人大大缓解过敏发作的频率与症状。 过敏人应该如何有效艾灸? 过敏是临床中常见的症状之一。有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏...

中国人对于穴位养生都非常热衷，按摩穴位养生功效很多，强身健体防...

很多人都知道，咳嗽、哮喘等肺部疾病皆是秋冬季里的多发病，倘若在秋季做好对肺部的养护，则可以大大降低冬季肺部发病的几率。今天就教您一个按摩穴位的方法，早晚各一次，可以起到比较好的强化肺脏功能的效果。 中府穴 【功能】肃降肺气，和胃利水，止咳平...

肝是人体五脏之一，在人体器官和功能活动里扮演这极其重要的角色，任何食物要消化和吸收都要经过肝的过滤，因此肝脏的健康与人们的生命健康息息相关，所以养肝至关重要，通过穴位按摩就是一种非常好的养肝方法，那么肝脏不好可以按摩哪里?如何按摩可以养肝?...

生活当中我们每天都要梳头，其实梳头也是要讲究方法的，如果梳头时间选对的话有助于我们长寿的，那么梳头的好处有哪些呢?梳头的禁忌有哪些呢?今天小编就为大家介绍一下!下面大家就跟我一起来看看吧! 养成良好的梳头习惯,还需要遵循一定的规律。古人一日三梳...

风门，属足太阳膀胱经，是督脉、足太阳之会。适用于感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。这个穴位的位置，刚好对应到人们的两扇肺叶，所以对肺的影响也非常大 【取穴位置】 位于背部，在第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。 【功能主治】 感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。 【穴位配...