刮痧是一种十分常见的养生方法很多人喜欢通过刮痧这种方式来促进血液的循环，其中很重要的一个刮痧部位便是足部了因为足部有足够多的穴位可以进行保健，所以说想要养生一定不要放过自己的足部尤其是对于刮痧而言可以让经络和气血畅通。

　　女人脚底刮痧的好处有哪些　

　第一，女人脚底刮痧的好处有哪些?疏通经络气血。经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、筋骨皮肉、五官九窍和四肢百骸等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。　

　第二，增进血液循环。血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动，输送营养，排出废物。增进血液循环对机体的健康极其重要。人人都有一双脚，但你可曾想过脚承受着多大的压力?每走一步，一个68千克重的人其足部将承受260千克的压力。平均每一天，你的双足要承受260万千克的压力。这一数字大约相当于4万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。脚在人体中距心脏最远，假使脚部末梢循环产生障碍，极容易引起血液循环不畅，进而引起新陈代谢不畅、浑身组织器官功能下降。进行足部刮痧按摩，可以使足部的血液循环顺畅，增进浑身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使你的机体健康、正常地运行。

　　女人脚底刮痧的好处有哪些?调节神经系统。神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍及我们人体的各个部位，在控制以及调节机体活动方面发挥着至关重要的作用。另外，神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元。神经元通过反射活动，保证了机体内部的统一，使人体的各个器官的功能活动能够更好地适应外界环境的变化。

　　所以女性想要改善自己的身体情况疏通自己体内的气血的话其实刮痧是一个很好的办法，足底更是一个穴位密集的部位很适合有针对性的刮痧进行调整自己的身体状态，刮痧除了能够疏通经络之外还可以促进血液循环调节自己的神经系统。