盛夏时节，烈日炎炎，人们常会出现口渴心烦、厌食、失眠等不适症状。这时若选用具有消暑生津、清热解毒作用的药露，不仅能解除烦渴、补充水分，而且还能防病除疾。 金银花露：金银花20克、白糖15克，同放茶壶内，冲入开水1000毫升，待凉即可分服。金银花清热...

配方：生姜25克，萝卜50克。 制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。 功效：祛风散寒解表。 用法：每日1次，热服。...

配方：枸杞子10克，鲜猪心1个。 制法：将猪心和枸杞子一起文火煮1小时左右，加少许盐调味。 功效：补肾纳气。 用法：佐餐食用。...

中药保健越来越多地渗透到人们的日常生活中，国人使用中药的历史可以追溯到四五千年前的炎帝神农氏时期。中药究竟有着怎样的传奇？上期我们为你解读了人参，今天我们将介绍鹿茸。 鹿茸分两大类 古诗有云：“尾闾不禁沧海竭，九转灵丹都慢说；唯有斑龙顶上珠...

配方：贯众10克，鸡蛋1个。 制法：将贯众与鸡蛋同放锅中，加水300毫升，煮至蛋熟，去药渣。 功效：清热解毒。 用法：每日1次，饮汤吃蛋，连服5～7日。...

配方：鸡蛋1个，苍耳子6克。 制法：将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。 功效：散风止痛。 用法：每日1次，趁热食用。连服3日。...

盛夏时节暑湿重，暑湿挟热易伤人，而发生湿热病症。所以人们除了要注意膳食清淡外，还要有选择地摄食一些既可泄暑热，又能化燥湿的食品，以期达到健脾利胃，恢复脾胃纳运功能的目的。 花卉因其天然的芳香化湿作用，很早便被人们“请”到了夏季膳食中来。 金...

配方：银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。 制法：将银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后取药液1次，再加水煎熬1次，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。 功效：辛凉解表，清热解毒。 用法：随量饮用。...

配方：生姜10克，红糖15克。 制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。 功效：疏散风寒，和胃健中。 用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。...

女性性冷淡可以试试中药： 肾阳亏虚型： 可选二仙右归饮加减：仙茅、仙灵脾各15克，熟地、山药、山茱萸、枸杞子、熟附片、菟丝子、杜仲、巴戟天各10克，肉桂6克，鹿角胶10克。 肾精亏虚型：可选杞菊地黄汤加减：生熟地、枸杞、地骨皮各15克，山茱萸、丹皮、...