春天是万物齐发的季节，人体各脏器也频繁活动起来。中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝，下面是养肝粥五款，不妨对症试之。 「枸杞粥」 枸杞30g，大米60g.先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子...

配方：西洋参10克，北沙参15克，白木耳10克。 制法：白木耳水发古将西洋参、北沙参放入与白木耳一次加足水，武火烧热，文火慢炖，待汤稠时入蜂蜜调匀即可。 功效：益气养阴润肺。 用法：可随意饮用。...

配方：黄芪15克，大枣15克，生姜3片。 制法：以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。 功效：益气补虚，解表散寒。 用法：吃枣饮汤。...

配方：黄豆浆1500毫升，糯米100克。 制法：用新鲜黄豆浆同糯米同煮成粥，粥成后加入冰糖适量调味即可。 功效：益气养阴。 用法：作早晚餐或作点心服食。...

春节期间，人来礼往，应酬较多，再加上吃了过多的大鸡大鱼这些“酸性”食品，节后往往会出现身体疲乏的感觉，下面介绍四款美味靓汤，具有消脂除乏的作用。 虾仁豆腐汤 虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精...

你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑？是因为先天发育不良，还是因为哺乳？或者是因为地球的吸引力过于强劲……反正关于双峰有无数问题让你困扰，对吗？ 其实用不着为胸部尺寸太焦虑，下面介绍的17种食物制成的6道菜将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。...

配方：苦瓜30克，莲叶1张，猪瘦肉50克。 制法：将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，把全部用料一起放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮约1小时，至肉熟，调味即可。 功效：清暑解毒，利湿和中。 用法：饮汤食肉。...

配方：苏子10克，粳米50克，红糖适量。 制法：将苏子捣为泥与梗米、红糖同入锅内，加水煮成粥。 功效：降气化痰，止咳定喘。 用法：每日早晚温服，5～7日为1个疗程。...

配方：嫩鸡肉500～1000克，白果15克，鸡蛋2个，鲜汤50克。 制法：将鸡肉切成1～2厘米见方的肉丁，放入砂锅内，用蛋清、盐、生粉拌和上浆。白果仁氽去膜。烧热锅，放猪油500克，烧至油温六成热时，将鸡丁下锅炒散，再放白果炒匀，炒至鸡丁熟后，捞出沥去油。...

春节期间，肉食比平时要多得多，极易导致脾胃积食、消化不良。现介绍几则节日消食药粥处方，供您参考选用。 山楂粥： 山楂30克、大米100克、砂糖10克（糖尿病人也可不加）。将山楂煮水后取汁适量，加入大米煮粥，待熟时调入砂糖煮沸即成。春节期间因肉食过多...