米烈汉,从医40年来,擅长中医内科、妇科疾病及疑难杂病的诊治。完成科研课题10余项,获...
肾结石患者一定要注意多喝水、多排尿,保证每天1500~2000毫升的饮水量,尤其多喝一些苏打水,可大大降低结石的发生率,这是因为尿酸过高容易形成尿酸结石,而普通苏打水pH值为7.5~9,呈弱碱性,服用后可有效防止体内尿酸过高。 患者可到超市购买苏打水,或...
扁豆佛手粥:扁豆100克,佛手30克,粳米100克,同煮粥食之。适于肝胃不和证。 生姜3片,大枣15枚,粳米50克,同煮粥食之。 适于脾胃虚寒证。 山药30克,薏苡仁50克,猪肚100克,料酒10毫升,葱、姜、盐、味精适量。先将猪肚、薏苡仁同煮30分钟,再放入余料煮1...
很多人习惯在外面吃早餐,既方便又省事。我家却数年如一日地坚持自己做早餐。早餐桌上,馒头、面包、花卷、面条等等可以随口味变换,可是有一样小菜始终呈现在早餐桌上,那就是“姜丝大蒜片”。 “姜丝大蒜片”出现在我家餐桌上十分偶然。母亲有着多年胃病,...
中医认为,肾为先天之本,主生长、发育、生殖。如果肾虚了,就会出现一系列衰老征象,吃以下食物可养肾补肾。 干贝:性平味甘、咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼:性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾、益筋骨。 栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外...
猪里脊骨500克。配料 明湖白莲藕250克。 调料:盐、葱、姜、料酒、味精。 将猪脊骨洗净捶破,鲜藕洗净,切成长3厘米、厚5厘米的小块。将猪脊骨,鲜藕块放入沙锅中。加葱、姜、料酒、盐、清水适量。用武火煮沸后,改用文火慢熬至汤浓藕熟,再加味精调味即可。...
腰椎间盘突出症 大葱2根,生姜10克,石菖蒲、艾叶、透骨草各30克,鸡蛋、白酒适量。前五味药捣烂,调蛋清、白酒敷患处。 小儿腹部冷痛 大葱3根,艾叶30克,生姜18克。上药加烧酒少许,共捣烂如膏状,在锅内炒热,用布包裹,乘热敷于患儿脐部,药冷,再炒,再...
秋季,适逢螃蟹上市之时。然而有些人食用后,会有腹痛腹泻、恶心呕吐的症状,因螃蟹非常寒凉,尤其是本身脾胃虚弱的人,一吃更易有问题。姜性温,可以弱化蟹的“寒”。如果自己烹制螃蟹,一定要加入姜同蒸或同炒。还可以在吃完蟹后喝姜水,或嚼些姜片。能够...
中医认为,原发性血小板减少性紫癜多因脾虚血弱所致,食疗原则以清凉滋润为主,禁忌辛辣刺激性食物。在服用药物治疗的同时,适当采取食疗,可加快康复。大枣汤:取大枣20~30克,加水适量煮烂后,吃枣喝汤,每日1次。 花生餐:取花生仁(连衣)60克,每日分4...
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,小米还富含维生素B1。尤其值得一提的是,小米富含色氨酸,通过代谢,能够生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可以转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。此外,...
餐桌上鸡鸭鱼肉之外的绿色食补菜品,除了我们知道秋葵、穿心莲这些药食同源的中药材可...
经期饮食注意事项,经期饮食方面,要忌食生冷。祖国传统医学认为,血得热则行,得寒则...
自古以来女性的身体一直都是相对而言比较虚弱的,女性在生活中也十分容易患上一些疾病...
早餐是每个人每天早上都不可以缺少的一餐因为有早餐的存在人们上午的精力也变得更加的...
更年期,特别是妇女更年期的饮食养生、营养调节,是预防和调治生理功能变化,保持老年...
一碟毛豆一壶酒,就能促成一顿美味的夏日宵夜。毛豆在小酒桌上陪了你那么多年,你可能...