麦冬金银花茶 做法：麦冬10克、金银花6克、桔梗10克、乌梅10克、甘草3克沸水冲泡，频服。 麦冬又叫麦门冬、沿阶草，百合科植物麦冬的干燥块根，入肺经，属甘寒养阴之品，有滋阴生津、止咳润肺之功。金银花又名忍冬花，由于其初开为白色，后转为黄色，因此而...

长了痘痘该怎么调理 这几种方法让你远离痘痘 1、保持愉快的心情别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击! 如果你是痘痘肌，首先要清楚因何而起...

芹菜团芹菜100克，黄豆粉150克，盐、味精适量。芹菜叶洗净，沸水焯过，加入黄豆粉、盐、味精，揉成菜团，上笼蒸熟即可。可健脾、益气、清肝，适用于妊高症伴水肿、头晕等。 芹菜月季花汤芹菜300克，红枣50克，月季花10克，冰糖少许。将前三味洗净共煎成汤，...

4种药酒养颜护肤 玫瑰酒女性气血不足容易出现皮肤暗哑、脸色苍白等容颜问题，需要补气养血。中医认为，玫瑰酒可以补气养血，对女性调理气色养颜补血有好处。女人只有气血足才能如花般美丽。玫瑰酒具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能，可以帮助女人补气...

宫廷御膳姜母鸭的功效 药膳中的熟地、当归、川芍有补血活血功效，枸杞子有补肝益肾作用，党参、黄芪有补气的效果，老鸭则可以滋阴降火。 因此，姜母鸭妙就妙在气血双补的同时，搭配鸭肉的滋阴降火功效，使得此道药膳滋而不腻、温而不燥，特别适合在天气炎热...

1.丝瓜藤煲猪瘦肉主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。 2.辛夷煮鸡蛋主治慢性鼻窦炎，流脓涕。用辛夷花15克，...

【安心茶】材料：丹参5克，山楂5克，桂圆5克，当归5克，夜交藤5克，柏子仁5克，延胡索5克。做法：将上药切碎，开水浸泡20分钟代茶饮用，次数不拘。功效：此方有安神镇静、活血止痛之功效，适用于治疗心血虚、心血瘀阻之心悸怔忡、头昏目眩、失眠健忘、记忆力...

酸味食物五味子缓解失眠 五味子，俗称山花椒、秤砣子、药五味子、面藤、五梅子等，唐等《新修本草》载五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，故有五味子之名。中药功效在于滋补强壮、补阴安神之效，药用价值极高。 五味山药桂圆粥 做法：鲜生山药100克，桂圆肉1...

一、抗风寒：生姜糯米粥 原料： 葱白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食盐、味精少许，水适量。 做法： 1.将糯米淘洗干净，放入锅中先煮开，改用文火煨。 2.加入葱白、生姜煮至粥烂，加入米醋、食盐、味精搅匀，即可趁热食用。 特点： 此粥对风寒感冒患者...

热炒青萝卜 如果患者出现胁部痛或胁部胀、疼痛可牵引到肩背部、口苦、经常叹息、胃脘胀痛或胀满、舌红苔薄白等症状，这类型患者属肝胆气郁，适合食用热炒青萝卜。 做法： 青萝卜250克、食用油适量，然后把萝卜洗干净、切成块状，放入锅子里加油炒熟后即可。...