对于女性来说，每个月总有那么几天烦躁的日子，而在这个期间一些女性也会通过各种方法来缓解经期的一些不适，比如为自己泡一杯红糖水来喝，可以补血，红糖是生活中常见的食品，对于女性来说红糖可是经期不能缺少的滋补品。下面就来看看经期如何巧用红糖水。...

经期到了不要只是纠结身体上的一些不适，抓紧时机来调养身体才是关键。女人在经期的时候，如果刻意进补以下食物，对身体以及容颜有很好的滋补作用。 一、银耳银耳又被称为白木耳、雪耳等，属于真菌类银耳科银耳属，有菌中之冠的美称。银耳实体是纯白色或乳白...

经期能否喝蜂蜜？蜂蜜是一种保健食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。新鲜成熟的蜂蜜含有70%以上的转化糖（葡萄糖和果糖），少量的蔗糖（5%以下），酶类，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，抗菌素类的物质。 1、蜂蜜含有70%以上的转...

虽然月经周期正常预示着女性生理健康，但是每当经期一到又不少女性还是觉得好麻烦。不只是痛经让人难受，经期里的其他症状也让人不爽，这就是所谓的经期综合症。下面给大家支几招来应对5种恼人症状。1、失眠多梦，睡眠质量不高突出症状：经前一周就开始失眠...

夏天到来后，很多人都喜欢吃冰降温。那么，经期也能吃冰吗？如果吃冰会导致什么后果？据悉，女性吃冰会直接影响到子宫，特别是经期，最明显的是引起痛经，如果严重还会影响到子宫病变。 1、身体很热的时候：在激烈运动完、大汗淋漓时，若是急速的让身体降温...

女性月经期间气血流失，身体隐藏的一些疾病在这段期间也容易显示出症状，比如，一些女性在经期极易出现口腔溃疡。出现口腔溃疡如何是好？女性经期容易出现的几种口腔溃疡： 1、血虚型口腔溃疡此病多发生在口唇、舌根、两颊部，溃疡面常呈灰白色，周围轻微红...

正所谓一日之计在于晨所以早餐对于我们人体来说也是非常重要的，特别是对于女性来说更是如此，如果早餐选择正确就让你荣光焕发，健康养颜。当然了这也就会涉及到早餐搭配的原因了，合理的进行搭配早餐这就需要及保证了健康还得兼顾营养。对于我国的女性来说...

子宫是女人特有的器官，是孕育宝宝之所。当然，它的作用可不只于此。子宫自身会分泌出许多的激素，使女人的内分泌坚持正常。假定没有了子宫，或是子宫的功用出现异常，就会使人体质变差、早衰。这是一切的女人都不甘心看到的。怎样才调维护好咱们的子宫呢 1...

对于女性而言每个月总有那么几天她们的亲戚会来找她们，所以在这个段时间里她们进行吃东西就需要进行额外的注意了。因为这个时候就是其身体最为虚弱的时间段，通过注意一些关于饮食方面的问题来避免她们的身体变得更加虚弱，那么在这个时间段里女性是否可以...

更年期是每一个人都要经历的一个阶段更年期的人也更加容易暴躁发怒，数据也显示表明在更年期的女性有超过四分之三的人在更年期发生潮热盗汗的情况，潮热常常是突然而至没有任何预兆和规矩从躯干开始潮热直至脸部，下面介绍几种方法来缓解潮热盗汗的情况。 1...