山药兔肉汤 配料：兔子1只，鲜山药2.5千克，调料适量。 制法：把兔子肉切块，与山药片、调料同煮，兔肉烂熟即可。 药用：分4次食用。 说明：补中益气、清热解毒;对脾胃虚弱而有热的糖尿病及胃虚有疗效。 西瓜盅 配料：西瓜1个，胡椒仁30克，松子仁20克，杏仁...

1、天麻鱼头汤 材料：准备一些调料。雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。 做法：选择一些鱼头，慢慢的小火煎熬。用清水洗净鱼头，除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻洗净切段用清水泡软后沥干水备用;烧红锅，加入油，爆香姜片，放少许料酒，倒入...

1、山楂薏米饮：取生山楂9克、薏米10克，加鸡内金10克、茯苓10克，每日一副，煎熬后分4次口服，2个月为一疗程。 作用：舒肝理气、健脾养胃。 2、沙参麦冬饮：沙参9克、麦冬10克、桑葚10克、紫河车9克、圆肉6克，每日一副，煎熬后分4次口服，2个月为一疗程。...

乳房是女人最性感的部位之一，女人都想拥有丰满坚挺的乳房，那么如何丰胸呢?来看看女性丰胸的五款药膳。 1、山药+青笋+鸡肝 山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等，不仅有利...

说到开胃健脾的食物，不少人想到山楂，其实日常开胃健脾的食物有很多，如葡萄、玉米、大黄鱼、淮山、姜等就有开胃健脾的功效。下面就为你推荐两款健脾开胃的药膳，一起来看看。 1、参枣米饭 党参10克，糯米250克，白糖50克。 将党参、大枣放在沙锅内，加水泡...

中医认为，人的五脏与四季相对应，与春相对应的就是肝。因为春天万物复苏，肝也主生发，此时节肝气正旺盛，如果调理不当，肝气就会失调。同时春季也是肝病比较活跃的季节。从养肝来说，食补也是一个重要方面。那么春季护肝的蔬菜有哪些呢？我们一起来了解一...

黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，黑豆具有高蛋白，低热量的特性，除能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，却有抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血液中含量的作用。...

最近的天气就像善变的菇凉~时而撒欢的天晴，时而倾盆的哭泣。虽然减少不了对它无尽的喜爱，可菇凉般的天气也常常让我们苦恼，比如这任性的天气会常常让我们觉得头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重，四肢沉重。就是我们常说的是湿气重，体内湿气重让我们困惑...

中医上常说，百年陈皮，千年人参;足可见陈皮有着非常高的药用功效。 陈皮同补药一起用则补虚，同沉降药一起用则沉降， 跟不同食物的搭配，不但可以放大功效治疗百病，还能做成药膳，下面一起来看看陈皮的10款神奇妙用吧。 一、陈皮+柠檬 1、美白养颜：便秘主...

鹿茸暖宫鸡蛋羹 材料：鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许。 做法：将鹿茸粉、冬虫夏草和鸡蛋一起隔水蒸成蛋羹这样就可以吃了。 功效：这款食谱对于宫寒是很有缓解作用的，但是要一直坚持吃下去才能看到效果。 醋泡黑豆 材料：黑豆100g、陈醋150g...