什么可以让性爱更美好?请看一下提高性欲、增强体力的菜单，担保你们可以“性”福。那么，现在就开始吧! 第一阶段 饮料：一杯红酒 WHY：葡萄皮富含丰富的抗氧化剂，这是我们最容易拿到的催情饮料。科学家说：它可以促进雌激素分泌，并且提高性欲。 喝红酒的确...

很多人吃饭时是“无辣不欢”，包括毛主席在内，都以烤辣椒为美食。其实，这与辣椒开胃的功效是密不可分的。中医认为，辣椒性味辛，大热。它的功效是祛寒健胃，消食化滞，主治的就是胃纳欠佳，消化不良。 小贴士：笔者自己日常最爱吃的一道凉菜老虎菜，就是用...

参芪粳米粥：生黄芪、党参各30克，甘草15克，浓煎取汁，用粳米100克，大枣10个，煮粥。待粥将熟时，兑入药汁，再煮至熟即可。每天1剂。此粥可以治疗神疲乏力、自汗等症，中老年人体虚者可经常食用。 归芪鲤鱼汤：取黄芪100克，当归50克，鲤鱼1条（重700克左...

虾——有壮阳益肾、补精、通乳之功。人常食虾，有强身壮体效果。 淡菜——适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症，男子常食可强壮身体增强性功能。 泥鳅——泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。 驴肉——驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、...

黑木耳蒸鸡 黑木耳50g，鸡肉200g。黑木耳水浸至软，晾于水，鸡肉切成小块，加食盐、酱油、生粉、糖、味精腌20分钟，再加人黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀，主治产后恶露不绝属血瘀者，症见产后恶露时多时少，淋漓不断，色黯有块，下腹疼...

辣椒食疗方 【性味】苦辛、大热、无毒。 【归经】入脾、胃、肝、火肠。 【功效】祛寒健胃，消食化滞。 【主治】胃纳欠佳，胃寒饱胀，消化不良。 【禁忌】患有目疾、肝炎、肾炎、胃热、痔疮、鼻衄、咳血、咽痛等热性病者忌食。 【说明】辣椒和制品（辣椒粉、...

用料：醋炙五味子5克，枸杞子10克，白糖适量。 做法：五味子和剪碎的枸杞子放入瓷杯中，以沸水冲泡，温浸片刻，再入白糖，搅匀即可。 功效：此方具有滋肾阴、补肾阳之功效。适用于“夏虚”之症，是养生补益的有效方剂。...

1、治大便下血、痔疮出血、高血压：黑木耳6克，柿饼30克，红糖20克，同煮烂食之。 2、治动脉硬化冠心病：黑木耳10克，豆腐60克，煎炒食用，每日2次。 3、治贫血、崩漏、月经过多：黑木耳20克，红枣30枚，红糖20克，煮熟服食，每日1次。 4、治妇女子宫颈瘤、...

百合绿豆粥 用料：大米100克， 绿豆100克，百合50克，红糖适量。 制作：1、 将百合洗净用清水浸泡备用。将绿豆、大米分别淘洗干净。 2、将锅内加入适量水，放入绿豆、大米同煮，待绿豆将熟时，放入红糖略煮即成。 凉拌苦瓜条 用料：1、将苦瓜洗净，切条，用...

精子的主要原料有锌和精氨酸等，每次高潮射精要流失掉3毫克左右锌。锌缺乏时，性成熟晚，性器官小，容易造成阳痿和不育。而锌的最佳来源是海鲜(尤其是牡蛎)、肉类(尤其是羔羊肉)、蛋类、豆类和坚果种子(如大豆和花生)。 在性激素的合成方面，维生素A是不可缺...