[药膳大全]
花生卤猪蹄
材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量 作法： 1.将花生洗净，备用。 2.猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。 3.将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。 4.最後加入适量的盐即可。 专家的叮咛花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有...
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狗年说说“狗”药种种
农历2006年称为“丙戍”年，因戍属狗，故又叫狗年。狗年到来，狗及与狗字有关的中药自然成为人们议论的话题。 狗肉味咸酸，性温，入脾、胃、肾经，具有安五脏、暖腰膝、补虚劳、益气力的功效。可治脾肾气虚、胸腹胀满、浮肿、腰膝酸软等症。 狗骨性味甘、温...
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八宝鸡汤的养生药膳
[配方]党参10克 炒白术10克灸甘草6克熟地15克白芍10克当归15克川芎7.5克肥母鸡肉5000克 猪肉1500克葱100克生姜50克 [效用]本方有双补气血之功。适用于气血两虚，面色萎黄、食欲不振，四肢乏力等症。 [制作工艺] 1、以上药物配齐后...
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7日滋补餐 营造好性致
壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜“里外配合”，注意性交前的“准备与诱导”，同时可以尝试一些女性助性食物。 星期一： 男人：以...
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冬天吃萝卜赛过人参
入秋萝卜胜似良药——时下，正是萝卜上市的季节，它作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，入秋萝卜胜似良药，民间常用来治疗多种疾...
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夏天滋补多喝鸭汤
夏季天气炎热、潮湿，再加上人体新陈代谢旺盛、体力消耗大，很多人都会出现“苦夏”的症状，觉得全身乏力、食欲不振、精神委靡等，多吃点有滋补作用的食物，能起到益气养阴、增强体质的作用，有利于消除“苦夏”。 夏季滋补与冬季滋补不同，一定要清淡，不可...
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女人美颜必备药膳
冰糖乳鸽燕窝羹 [原料] 冰糖60克、乳鸽一只、燕窝30克。 [制法] 将燕窝用温水浸润至膨胀，除去杂毛。乳鸽去除毛及内脏，剔骨，切成块。将整理好的乳鸽、燕窝、冰糖一同放入锅内，加足量水煮开，再煨至鸽肉烂熟。 [用法] 分四次，吃肉喝汤。 [功效] 补气血，...
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冬季进补话人参
人参，又名吉林人参、野山人参、移山人参、高丽参等，性味甘、微苦温，可入肺、脾二经，有补气调中，生津宁神之功。 人参为比较名贵的补气药，历代医家均言其有“大补元气”之功，“主补五脏，明目益智，久服轻身延年”。《药性论》言其“主五脏不足，五劳七...
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保健药膳方
杏仁粥 「来源」《食医心镜》 「原料」甜杏仁（去皮、尖）、10克、大米50克。 「制作」将甜杏仁研成泥状，将大米淘洗干净，两味相和加适量水煮开， 再用慢火煮烂即成。 「用法」每日2次，可作早晚餐。温热随量服食。 「功效」止咳平喘。适用于咳嗽、气喘。健...
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滋阴润燥食谱
蜂蜜萝卜汁：白萝卜500克，洗净去皮切碎，榨汁备用。每次取60毫升萝卜汁，加入20—30克蜂蜜调匀服用，每日3次。 蜜蒸百合：百合50克，蜂蜜50克。将百合洗净，脱瓣，浸清水中半小时后捞出，放入碗内，加入蜂蜜，隔水蒸约1小时即成。 蜜饯雪梨：雪梨500克，洗...
炖海参： 水发海参30克，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖，融化后食用。 炖木耳： ...
养生补血粥 具有养心补脾、滋补强壮的功效 原料： 芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药...
鳖甲炖白鸽 原料为鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽用水憋死，除去毛及内脏，鳖甲洗净捶成碎...
好用催乳妙方 缺乳的中医治疗，可以分为乳汁生成不足与乳腺不通两种，中医辨证则分为...
很多爱美女性都有敷面膜的习惯，但是如果你用过很多品牌的面膜都没有达到你想要的美白...
乳房是女性美的象征，它构成了女性婀娜多姿的体态。高耸、坚挺的乳房让人有一种美轮美...
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