长时间上网和做网络工作的人视力普遍不好，经常出现视物模糊、眼干眼痒，甚至眼痛、结膜充血等眼部不适症状。中医理论认为：“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”。所以，注意养目很重要。 下面介绍几种适合明目养目的食品和中药处方： 食品：荠菜、...

经典食谱一：姜汁甜牛奶 原料：生姜汁，性味辛、温，入肺、胃、脾经，功能散寒，止呕。《食疗本草》说它“止逆，散烦闷，开胃气”。《本草拾遗》记载生姜“汁解毒药，破血调中，去冷除痰，开 胃”。《本草从新》指出“姜汁，开痰，治噎膈反胃”。 牛奶，性味...

1.患有遗尿症、肾炎及哮喘的宝宝，在冬天吃一些胎盘粉能起到很好的治疗作用。每晚临睡前给宝宝吃3克胎盘粉（一啤酒瓶盖的胎盘粉是6克），坚持一个冬天，宝宝的抵抗力会明显增强。具体的制作方法如下：（1）首先要选一个好些的胎盘，也就是要选一个身体健康、...

新婚燕尔，新郎新娘的心在燃烧，他们沉浸在无边的幸福和无比的兴奋中，他们快活地累着，于是人们理解了为什么会有法定婚假，那是因为新婚前后无论新郎还是新娘，都需要休息和调养，调养好后还要他们拿出精力去适应新的生活。 新婚营养之游山玩水篇 新婚旅游...

初春之时，乍暖还寒，自汗的老人稍动就满身大汗。出汗过多一会消耗体内阴液，二容易感冒，因此控制自汗，预防感冒，意义重大。 桂枝汤是我国汉代名医张仲景创立的名方，由桂枝9克、芍药9克、炙甘草6克、生姜9克、大枣3克组成。其功用是解肌发表，调和营卫，...

阳痿是男性的一种常见疾病，以性功能障碍为主症。阳痿可以引起不育，影响夫妻的生活，给家庭笼罩上一层乌云，给“失败者”带来不少难以启齿的苦恼。这里介绍一个偏方，也许对您有帮助： 枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋。可连服3~...

豆腐皮性味甘、淡、平，有清肺养胃、止咳、敛汗的作用。主治肺热咳嗽、便秘等症。 豆腐皮与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥，具有益气通便、保胎顺产、滑胎催生的作用。产妇临产前食用，可使胎滑易产，缩短产程，是产妇产前保健佳品。 原料： 豆腐皮...

如果你想睡得香，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的中药调理，就可以自然又健康的吃出睡意。以下推介七种汤饮，不妨试试： 一、酸枣仁汤： 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血...

眼下正值木瓜大量上市，黄澄澄的木瓜果肉令人垂涎。对于胃肠道功能不良的人来说，木瓜还有帮助消化的作用。 在木瓜中的乳状液汁，含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶，它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样，能够分解蛋白质，因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭...

“冬季进补”是我国一种民间习俗，其渊源已难以考据，推测可能有以下两种：一、我国是一个农业大国，长期的农业经济使得老百姓养成了春忙冬闲的生活习惯。春、夏、秋三季忙于种植收获，体力消耗较大，没有更多的时间进补，只有等冬季闲暇之时才有可能顾及“...