配方：芝麻5克，猪大肠100克，升麻10克。制法：猪大肠洗净，把升麻、黑芝麻纳入大肠内，两头用线扎紧，加清水适量煮熟，去升麻、黑芝麻，加调料调味。功效：益气升阳，养血通便。用法：饮汤吃猪大肠、黑芝麻。...

配方：黄芪30克，粳米100克。制法：黄芪切成细片，加水1000毫升，煎成750毫升，去渣，入米煮粥。功效：益气升提。用法：空腹分食。...

配方：猪血100克，鲜菠菜适量，粳米100克。制法：将猪血切成小块放沸水中稍煮，捞出，菠菜放入沸水中，略烫一下，捞出后切细，梗米加水煮粥，待粥成时放入猪血、菠菜，调味即可。功效：养血补血。用法：作早晚餐服食，可常食。...

配方：鲫鱼200克，黄芪15克，炒枳壳9克。制法：先煎黄芪、枳壳，约半小时后下鲫鱼，煮至鲫鱼熟。加少许生姜、盐调味即可。功效：健脾益气，升阳举陷。用法：饮汤吃鱼肉。...

配方：白人参10克，莲子15克，冰糖30克。制法：将人参与去心莲子放碗内，加水适量浸泡至透，再加入冰糖，蒸1小时左右。功效：益气健脾。用法：早晚服食。...

配方：阿胶15克，糯米100克，大枣10枚。制法：将阿胶捣碎；大枣去核与糯米煮粥，粥成时入阿胶稍煮，搅令烊化即成。功效：养血止血。用法：每日早晚餐温服。...

配方：乌龟肉120克，升麻12克。制法：乌龟肉切成块，升麻用纱布包好，一同入砂锅，加水适量，以武火煮开，去浮沫，再用文火炖至龟肉熟烂，拣去药袋，调味即可。功效：健脾益肾。用法：饮汤吃肉。...

配方：鲜茅根150克，猪瘦肉250克。制法：将猪肉切成细丝，与茅根一起加水适量煮熟，酌加调料。功效：清热利湿通淋。用法：分次喝汤吃肉，可常服。...

配方：猪肝、粳米各100克，菠菜150克。制法：将猪肝切片，菠菜洗净去根切段，粳米加水熬成薄粥，然后放入猪肝和菠菜，加少许葱花、姜片及盐调味，至猪肝熟即可。功效：补肝养血。用法：可作早晚餐服食或点心。...

配方：黄鳝400克，猪瘦肉400克，黄芪15克，大枣10枚。制法：将黄鳝去内脏，切成段，猪肉切块，与大枣一起煨制至猪肉烂熟。功效：益气健脾补肾古用法：饮汤食肉...