芹菜炒蛤蜊肉的做法详细步骤 1. 将芹菜洗净，切短； 2. 蛤蜊肉洗净，生姜洗净，捣烂； 3. 起油锅，放入生姜、蛤蜊肉炒熟，再放入芹菜微炒，调味即可。 芹菜炒蛤蜊肉的做法小贴士 健康提示： 滋养肝肾、利水降压； 糖尿病并发高血压属肝肾阴虚，肝阳上亢者，...

蔬菜鸡肉丸的做法详细步骤 1. 鸡胸肉剁碎； 2. 鸡肉加入盐、葱末、姜末和淀粉，依顺时针方向充分搅拌； 3. 放进冰箱冷藏20分钟后取出，用手挤出一个个小丸子； 4. 芥菜心以斜刀切片； 5. 芥菜入沸水烫过捞起，冷却后备用； 6. 鸡汤倒入锅中，沸腾后，放入鸡...

醋溜紫甘蓝的做法详细步骤 1. 紫甘蓝、卷心菜洗净后切丝，加盐腌渍30分钟； 2. 月桂叶、醋、芥末混合，加水以小火煮3～5分钟成汁； 3. 混合汁和腌渍好的紫甘蓝及卷心菜搅拌均匀，放置2分钟即可食用。 醋溜紫甘蓝的做法小贴士 制作要诀： 喜食糖醋的患者，要...

银芽贡菜的做法详细步骤 1. 贡菜洗净，切去老根，放入清水中浸泡30分钟，切段； 2. 红辣椒剖开，去籽，切成细丝； 3. 绿豆芽洗净，去头尾，在白醋中浸泡2分钟后，捞出，沥干水分； 4. 大蒜、嫩姜切末； 5. 炒锅置大火上，放植物油烧热，倒入蒜末、姜末、红辣...

益母草煮鸡蛋的做法详细步骤 1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。 2.把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。 3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。 益母草煮鸡蛋的做法小贴士 健...

红糖姜汤的做法详细步骤 将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。 红糖姜汤的做法小贴士 健康提示： 1. 补气养血，温经活血。 2. 适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者， 3. 红糖、大枣既补气养血又温经活血；生姜辛温以助红...

芹菜益母汤的做法详细步骤 将芹菜、益母草、鸡蛋加水适量同煮汤，加油、盐调味。 芹菜益母汤的做法小贴士 健康提示： 1. 补血调经。 2. 适用于月经不调。 食物相克： 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同...

姜枣花椒汤的做法详细步骤 1. 将生姜、大枣洗净，姜切薄片。 2. 将生姜、大枣、花椒一起置锅内，加适量水，以小火煎成1碗汤汁即成。 姜枣花椒汤的做法小贴士 健康提示： 1. 温中止痛。 2. 适用于寒凝气滞、经行不畅、色黯有块、畏寒肢冷之痛。 3. 阴虚火旺者...

桂枝大枣汤的做法详细步骤 将桂枝、大枣、山楂，水煎取汁，加红糖煮沸后趁熟饮服。 桂枝大枣汤的做法小贴士 健康提示： 1. 温经散寒，活血止痛。 2. 适用于经前或经期小腹疼痛，得热痛减，经行量少等。 食物相克： 山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。...

玫瑰花粥的做法详细步骤 1. 将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。 2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥。 4. 粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖，...