配方：黄芪30克，芡实30克，150克。制法：将黄芪、芡实、猪大肠一起煲汤，调味食用。功效：益气升阳举陷。用法：每天1次，连服1周。...

配方：阿胶30克，糯米100克，红糖50克。制法：先煮糯米粥，粥将成时加入阿胶、红糖，边煮边搅，至阿胶融化即可。功效：益气养血止血。用法：每天1次，连服5天。...

配方：鸭1只（约2000克），人参3克，龙眼肉20克，莲子50，克，大枣50枚。制法：将鸭子去毛、内脏，剁去脚，洗净沥干。人参切片，莲子用水胀后去表皮、去心，大枣去核，龙眼肉洗净。用盐5克、酱油50毫升、料酒30毫升混匀后搽在鸭表面和腹内。将人参、龙眼、莲...

配方：芝麻5克，猪大肠100克，升麻10克。制法：猪大肠洗净，把升麻、黑芝麻纳入大肠内，两头用线扎紧，加清水适量煮熟，去升麻、黑芝麻，加调料调味。功效：益气升阳，养血通便。用法：饮汤吃猪大肠、黑芝麻。...

配方：黄芪30克，粳米100克。制法：黄芪切成细片，加水1000毫升，煎成750毫升，去渣，入米煮粥。功效：益气升提。用法：空腹分食。...

配方：猪血100克，鲜菠菜适量，粳米100克。制法：将猪血切成小块放沸水中稍煮，捞出，菠菜放入沸水中，略烫一下，捞出后切细，梗米加水煮粥，待粥成时放入猪血、菠菜，调味即可。功效：养血补血。用法：作早晚餐服食，可常食。...

配方：鲫鱼200克，黄芪15克，炒枳壳9克。制法：先煎黄芪、枳壳，约半小时后下鲫鱼，煮至鲫鱼熟。加少许生姜、盐调味即可。功效：健脾益气，升阳举陷。用法：饮汤吃鱼肉。...

配方：白人参10克，莲子15克，冰糖30克。制法：将人参与去心莲子放碗内，加水适量浸泡至透，再加入冰糖，蒸1小时左右。功效：益气健脾。用法：早晚服食。...

配方：阿胶15克，糯米100克，大枣10枚。制法：将阿胶捣碎；大枣去核与糯米煮粥，粥成时入阿胶稍煮，搅令烊化即成。功效：养血止血。用法：每日早晚餐温服。...

配方：乌龟肉120克，升麻12克。制法：乌龟肉切成块，升麻用纱布包好，一同入砂锅，加水适量，以武火煮开，去浮沫，再用文火炖至龟肉熟烂，拣去药袋，调味即可。功效：健脾益肾。用法：饮汤吃肉。...