劳宫穴是心包经的荥穴。心包经的穴位主要用于治疗心、心包、胸、胃的病证。中医认为，心气通于舌，舌为心之苗，心火炽盛，火热上炎，熏蒸口舌则出现口舌生疮，伴烦热不寐，口干口渴等症。心为君火，心包为相火。心包相火清降，则心火自消。刺激劳宫穴能起清...

阴陵泉穴，属足太阴脾经，足太阴脾经的合穴。阴陵泉位置阴陵泉穴准确位置在小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上；前房有大隐静脉、膝最上动脉，最深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，最深层...

气海穴位于我们下腹位置，也就是肚脐眼下方大约1.5寸左右。气海穴对于身体健康具有非常重要的作用，特别是能够有效的促进女性身体健康。那么按摩这一穴位具体有哪些功效呢？接下来为您介绍一下常见的功效： 温暖全身 中医方面认为，气海穴是人体一个重要的保...

肘，肘部；髎，骨隙。穴在肘部，靠近骨隙处。 主治 肩臂肘疼痛、上肢麻木、拘挛。 针刺 直刺0.5~0.8寸，局部酸胀，针感可向前臂放射。 精准定位 在肘部，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘。 特效按摩 每天早晚用拇指指腹按揉肘，每次1~3分钟，长期坚持，可预防...

打嗝虽然不是病，但不停打嗝，确实会影响一些重要场合，并且人也会非常难受。今天，小编就教大家一个轻松应对打嗝的穴位。 止打嗝，按眉头 眉毛内侧边缘的凹陷处叫攒竹穴，位于膀胱经的起始部位，有通调膀胱经气的作用。通常来说，持续点按攒竹穴1分钟左右，...

臂，通指上肢；臑，上臂肌肉隆起处。穴在上肢肌肉隆起处。 主治 眼部疾...

说到祛湿健脾养胃，找准以下八个穴位，每天按摩1分钟，有奇效！ 1.血海穴 取穴方法：坐在椅子上，绷直双腿后膝盖内侧会出现一个凹陷，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉群，肌肉群的顶端就是血海穴 功效：血海穴属于足太阴脾经，是治疗血症的重要穴位，具有养血...

尺泽穴为肺经合穴，既具有合穴的共性，又有自己的特性。古代针灸医籍，治疗半身不遂多取阳经穴，如合谷、手三里、百会、足三里、阳陵泉，现代医学一般会配合内关、尺泽等阴经穴，弥补了古代针灸医籍的不足。 准确位置 尺泽穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上...

1、释义 手，上肢；五，数词；里，古代有以里为寸之说。穴在上肢，当天府）下5寸，手三里上5寸处。 2、主治 肩周炎、手臂肿痛、上肢不遂、疟疾。 3、针刺 直刺0.5~1.0寸，局部酸胀，针感可传至肩部、肘部。 4、配伍 上肢不遂：手五里配曲池。 5、准确位置 在...

今天小编为您介绍，穴位养生助睡眠，可助你一夜好觉。 印堂穴 此穴位于两眉正中。用拇指推按印堂穴2~3分钟 足三里穴 该穴位于外膝眼下四横指处、胫骨外缘。用双手拇指分别按揉左右腿足三里穴3~5分钟。 三阴交穴 小腿内侧，内踝尖上四横指处即为三阴交穴，用...