京骨。京，古指人工筑起的高丘或园形的大谷仓也。骨，水也。该穴名意指膀胱经的湿冷水气在此聚集。本穴物质为膀胱经吸热蒸升的水湿之气，性寒凉，在本穴为聚集之状，如同储存谷物的大仓，故名。 【定位】 在足外侧，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。 【主治】...

地机穴 地机穴，位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。 地机穴是足太阴脾经的郄（x）穴。中医学认为，脾有生血和统血的作用，郄穴为气血深藏聚积之处。 降糖穴 中医认为糖尿病的病因是阴虚为本，病变涉及三焦、五脏六腑的阴阳气...

【取穴位置】 在足外侧，足小趾本节（第５跖趾关节）的后方，赤白肉际处。 【解剖位置】 在小趾外展肌下方；有第四趾跖侧总动、静脉；有第四趾跖侧神经及足背外侧皮神经分布。 【功能主治】 头痛，项强，目眩，癫狂，腰腿痛。 【穴位配伍】 配肾俞、太冲治目...

头晕、血压高、少白头你有这些烦人的困扰吗? 3类人群常做头皮操 1. 用脑过度人群：常做头皮操，可减轻大脑的血流淤滞，改善循环及代谢，有利于大脑功能的恢复，延缓衰老。 2. 高血压人群：常做头皮操，可改善神经调节功能，缓解脉管紧张度，有助于血压恢复正...

通，通道、通行也。谷，肉之大会也，两山中间的空旷之处也。足通谷名意指膀光经经气在此冷降归地。本穴物质一为膀胱经上部经脉下行的寒湿水气，二为至阴穴上传于此的天部湿热水气，二气交会后的运行变化主要是散热缩合冷降，冷降之水循膀胱经回流至阴穴，故...

今年的三伏天，不知不觉地走过了28天，即将要踏入末伏天的10天了。8月11日起，就进入三伏天的最后一伏末伏。今年的末伏时间为8月11日~8月20日。 这期间，天气仍然较热，且雨水较多，湿热交蒸，合而为湿热邪气。如果脾伤于湿，不仅会出现饮食不化、脘闷嘈杂、...

箕门穴归属足太阴脾经，有缓解治疗腹胀腹鸣、消化不良、遗精脚气等作用，箕门穴的位置，详见本文图解箕门穴的准确位置图及穴位疗法。 1、所属经络 足太阴脾经 2、穴位图 3、位置 箕门穴在大腿内侧，当血海与冲门连线上，血海上6寸。 4、取穴方法 坐位。绷腿...

侠溪，属足少阳胆经。侠，通夹，被夹于中间之意。溪，地部流行的经水。该穴名意指胆经经水在此循地部渠道回流井穴。本穴物质为地五会穴传来的地部经水，本穴只是对其起了一个循经传输的作用，地部的经水没有流失，如被夹于渠道之中下传足窍阴穴，故名。 【取...

膝关穴归属足厥阴肝经，有缓解治疗膝痛，脚气，鹤膝风，咽喉痛等作用； 【取穴位置】 位于小腿内侧，当胫骨内上髁的后下方，阴陵泉穴后1寸，腓肠肌内侧头的上部。 【作用功效】 降浊升清、宣痹通络、散风祛湿，疏通关节。 【主治病症】 1、膝关穴主治下肢部...

昆仑。昆仑，广漠无艮也。昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为膀胱经经水的气化之气，性寒湿，由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用，寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部，穴内的各个层次都有气血物存在，如广漠无艮之状，故名昆仑。 【...