中药泡脚是日常养生健身的一种方法，在寒冷的冬天使用各种不同的中药泡脚会有不同的功效和作用。下面我们就来了解中药泡脚的好处。 中药泡脚的好处 1.艾草：温肺艾草性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，...

五味子是较为常见的一种中草药，对于很多人来说，有着很好的效果。那么五味子有什么作用与功效呢？下面就为大家详细介绍。 五味子有什么作用与功效 1.护肝 药理学科学研究显示信息，五味子具备护肝功效，能够推动肝药酶的生成、提高肝药酶的特异性，进而提升...

决明子是一种中药材，平时也可以直接用来泡水喝，有良好的保健功效存在。但是是药三分毒，决明子也是有副作用的。下面我们就来看看决明子的副作用与禁忌。 决明子的副作用 1.影响女性生育因为决明子可以美容养颜，减肥瘦身，所以许多身材肥胖的女性都会选择...

拔罐是很常见的事情，确实拔罐对身体可以起到保养的效果，然而拔罐也会存在一定的坏处。那么女人拔罐的好处和坏处有哪些大家知道吗？一起来看看吧。 女人拔罐的好处 1.排湿 现代女性运动量少，久坐空调房，经常吃一些生冷性食物，湿气更容易进入体内。所以，...

1、太阳穴 太阳穴处分布着很多血管，且骨质十分脆弱，如果手部按压的力度过大或是方法不得当，则易使得太阳穴处的血管产生破裂而发生血肿，严重的还会使人出现昏迷等状况。 2、哑门穴 在后颈窝处隐藏一个控制发声的穴位哑门穴，此穴周围连接韧带，也是颈部进...

饭后常见人们会轻轻拍打肚子，其实这并不是无意义的动作，而是对人体肠道的吸收起到促进的作用，除此之外，它还有其他好处。所以，在平时闲暇之余，不妨多多拍打肚子哦! 1、防便秘 生活习惯的紊乱及暴饮暴食易使人出现便秘的症状，这时不妨多拍打肚子。因为...

每一个人都希望拥有一个健康的身体，但是一不小心就会被疾病所缠身，以至于严重影响人们的身心健康。其实，要想更好的延寿，做好养生防病的事项是相当关键的。但是，防病的方法有很多种，其中，按摩穴位便是中医养生比较推崇的一种方式。今天小编则为大家讲...

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人体经络穴位图...

养生穴位一： 内关穴：保健心脏 伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病及胃肠不适等病症的首选大穴...