是药三分毒，除了吃止痛药，其实，穴位按摩也是缓解身体各部位疼痛的好方法。下面，小编为你找出身上6把止痛的钥匙。 头 痛：揉两眉间 这儿有个穴位叫印堂穴，位于督脉之上，按摩印堂穴所在的这个部位有助于推动督脉气血运行，缓解头痛、鼻部不适等症状。 背...

没有事情的时候掐掐自已身上的穴位，所谓痛则不通，通则不痛。哪里痛就掐哪里，多掐几次就不痛了，血脉也就通了，让自已的血液正常流通。养生其实好简单的，没有那些怕困难的朋友们说的哪么难。 手神门穴： 手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹...

在每个人的身体上，都有很多的穴位，不同的穴位对应着身体的不同部位，经常按摩这些部位，不仅可以对身体起到舒缓的作用，而且还有防病强身，延年益寿的功效，而其中身体的七个部位经常按摩可以达到防病长寿的功效，下面就让我们一起来了解都有哪些部位吧？...

经过数千年的钻研和沉淀，穴位养生的神奇疗效受到越来越多人的追捧。中医认为，人体经脉上有361个穴位，如果再加上经脉之外的穴位，就有上千个。具体掌握这些知识，对于普通人来说十分困难，因此穴位养生似乎离人们的日常生活还有点远。便于大家记忆的十个养...

俗话说，春捂秋冻，不生杂病，也就是气候刚转暖的时候，注意保暖才能预防各种疾病的侵扰。事实上，除了别急着脱衣服外，更重要的是捂好这几个穴位。 神门穴 位于手腕的神门穴是最重要的，可以说是春捂第一穴。神门穴是心经的原穴。人的心脏主管全身的血脉，...

按摩腰眼穴是防治腰背痛的一个不错的方法。 腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开34寸的凹陷处。腰眼穴居带脉(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。可采用以下方法进行按摩： 1、两手对搓发热后，紧按腰眼处...

诉说自己多梦的人，说明睡眠质量不高。只要是日间精神不佳，疲惫乏力，就需要改善。 眠浅多梦，咋办? 首先要检查你的寝具，比如枕头合不合适，床垫舒不舒服，被子会不会太厚太热。 其次看睡姿是不是不恰当。喜欢俯卧，或经常把一只手搭在胸口，可能引发多梦...

如何保养皮肤大概是每个爱美的女性一生都在关注的话题，看看电视或电影里永远年轻貌美的女主角，有时你会感叹，怎么都五六十岁了，还是那么年轻呢? 今天，小编就给大家介绍一种简单护肤方法。 疏通经络法 这种方法，只要你想起来，随时随地都能做! 气血不畅...

神门穴，顾名思义，是安定心神的门户。它是心经的原穴，位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。临床上除了治疗晕车以外，神门穴还有很多应用。 防治老年痴呆 50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。因为心主神志，聪不聪明就要看心的功...

分享14个能瘦腿的穴位。 1、血海穴 血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，有称为血海的穴位。（坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海...