失眠穴，经外穴名。顾名思义，即为治疗失眠的穴位。位于足底跟部，当足底中缏堋垌胯线与内、外踝尖连线相交处，即脚跟的中心处。 功能 主治失眠、脚底痛等。失眠穴是解决失眠症的特效穴位。夜里无法熟睡的人，可躺在床上，在床单上慢慢摩挲刺激该穴。具有镇...

足三里穴位是腿部最常见的穴位之一，经常按摩足三里可以起到很好的保健效果，能补益中气、止泻、安神、促进食欲。足三里是胃经大穴，它位于膝眼下三寸，胫骨外缘，是治疗脾胃疾病常用的穴位。除了养生保健，艾灸足三里还能改善面色枯黄问题，使人容光焕发。...

1.曲池穴 大肠经的湿浊之气聚集于此，寒则补之灸之，热则泻之。 2.承山穴 随膀胱经经水下行的脾土微粒在此固化，运化水湿，固化脾土，寒湿则先泻后补或补之灸之，风热则泻之。 3.阴陵泉穴 脾经气血在此会合，排渗脾湿，寒则补而灸之，热则泻针出气。 4.巨阙...

消除小肚腩：多做推腹 腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不仅可以刺激到多条经脉，使经脉通畅、气血充盈，还可以按摩内脏，促进腹部水液代谢正常，减少脂肪堆积，消除小肚腩 方法：自腹部正中线开始至两侧，从上至下推至小腹骨盆处，然后再自左至右横着推。...

脑空穴属于足少阳胆经穴。脑空穴位于人体的头部，当枕外隆凸的上缘外侧，头正中线旁开2.25寸，平脑户。 【按摩脑空穴位的作用与好处】 缓解治疗头痛、颈项强痛、目眩、目赤肿痛、耳聋、鼻痛、癫痫等 按摩脑空穴的功用：降浊分清。 【温馨提示】 脑空穴位配伍...

丰隆穴 足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。 按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺时针揉按穴位约5分钟。 功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。 足三里 足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1...

不良环境 由于生存的环境遭受污染、以及恶劣天气的影响。细菌、病毒、冷、热、风、湿等入侵.使得体内的津液滞留、气血凝滞形成毒素等阻塞经络,此外，由于现代都市人生活节奏快工作压力大、家庭不和等原因也会造成人体生理功能的混乱和失调,从而导致经络不通....

脑空穴属于足少阳胆经穴。脑空穴位于人体的头部，当枕外隆凸的上缘外侧，头正中线旁开2.25寸，平脑户。 【按摩脑空穴位的作用与好处】 缓解治疗头痛、颈项强痛、目眩、目赤肿痛、耳聋、鼻痛、癫痫等 按摩脑空穴的功用：降浊分清。 【温馨提示】 脑空穴位配伍...

丰隆穴 足阳明胃经络穴，位于小腿前外侧、外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指。 按摩方法：用大拇指或食指间关节点按该穴3分钟，然后顺时针揉按穴位约5分钟。 功效：通调脾胃气机、祛湿化痰。 足三里 足阳明胃经合穴，乃保健要穴，位于外膝眼下3寸，距胫骨前缘1...

调和阴阳： 针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。 美容： 针刺疗法适应...