芦笋莲珠的做法详细步骤 1. 芦笋切成4厘米长的段，下锅加鸡汤、味精、盐，煨3分钟左右取出，抹干水分，分3行排在长盆内； 2. 鲜莲洗去黄衣，捅出莲心，和玉米同时下锅，加入鸡汤、盐、味精、待烧透后用水淀粉5克（淀粉2克加水）勾芡，加入鸡油搅匀，淋在芦笋...

自制豆腐的做法详细步骤 第1步把所有材料准备好。黄豆洗干净，并霉变的黄豆挑选出来，加入清水泡浸。第2步浸5小时左右，泡至黄豆全部涨鼓鼓的，泡满泡满，表面光滑光滑的即可。用水再次冲洗衣干净泡好的黄豆。第3步开始磨豆浆，把泡好的黄豆放入豆浆机里，加...

山楂降压汤的做法详细步骤 1. 将山楂洗净，如果是山楂果，拍松； 2. 将猪瘦肉去血水，洗净后切成4厘米长、2厘米宽的块； 3. 姜拍碎，葱切成段； 4. 将锅置中火上烧热，加入素油烧热至六成熟时，放入姜末、葱段爆香； 5. 加入鸡汤，烧沸后加入猪肉、山楂、盐...

紫菜汤的做法详细步骤 1. 将干紫菜放入清水中泡发，洗去泥沙，控干水分； 2. 把锅洗一洗，锅内加适量水，煮沸； 3. 将紫菜倒入锅内，先用武火煮沸，转为文火慢煮6至8分钟，加入精盐、酱油、胡椒粉、味精、淋入麻油，再煮一会儿，出锅，即可食用。 紫菜汤的做...

洋参山楂乌鸡汤的做法详细步骤 1. 将西洋参洗净后切成片； 2. 山楂洗净后切成片； 3. 乌鸡宰杀后，去毛，内脏及爪并洗净； 4. 大蒜去皮后一切两半； 5. 姜切成片，葱切成段； 6. 将乌鸡置于炖锅内，中入西洋参、山楂、姜片、葱段，加入1500毫升清水； 7. 然...

菊花荠菜兔肉汤的做法详细步骤 1. 将荠菜去根，杂质，洗净； 2. 菊花洗净； 3. 兔肉洗净，切块，去油脂，用开水拖去血水； 4. 把兔肉与生姜一齐放入锅内，加清水适量，文火煮约一小时至兔肉熟烂，然后加入荠菜、菊花，再煮半小时； 5. 去菊花、荠菜渣，调味...

降压芹菇汤的做法详细步骤 1. 鲜芹菜洗净，留叶去根，切成碎段； 2. 鲜菇洗净泥沙，切碎； 3. 银耳泡发后洗净； 4. 三物共煮成汤，至香菇、银耳均烂熟无形时即可； 5. 加放入少许味精(切勿用盐)即可一次饮下。 降压芹菇汤的做法小贴士 健康提示： 1. 芹菜是...

芹菜炒腐竹的做法详细步骤 第1步腐竹用冷水泡软，沥干水分；红椒切圈。芹菜摘去老叶，撕去老筋，清洗干净沥干水分。第2步热油锅，放芹菜爆炒至变色。加入腐竹爆炒2分钟。第3步加入红椒圈，翻炒几下，放盐、放鸡精适量，翻炒均匀就可以啦！很清淡的一个炒菜上...

症状为发热恶寒，头痛身寒，流涕等。 [方一] 生姜红糖茶：生姜1片，红糖适量，开水冲泡，代茶饮之。 [方二] 菊花茶：菊花5克，开水冲泡，代茶饮。 [方三] 紫苏粥：白米25克，常法煮粥，粥熟放苏叶5克。 [方四] 风热感冒：症状为发热，微恶风寒，头痛、咳嗽、...

〖 来 源 〗： 《粥谱》 〖 原 料 〗： 山药10-15克，糯米30-50克，砂糖适量，胡椒末少许。 〖 制 作 〗： 先将糯米略炒，与山药共煮粥，粥将熟时，加胡椒末、砂糖稍煮即可。 〖 用 法 〗： 两餐间服食，不宜空腹食。 〖 疗 效 〗： 健脾暖胃；温中止泻。适...