1、花生米和米醋、桂花各适量。把花生米、桂花放入醋中浸泡24小时，每一天起床后服15粒。可常食用。 2、香菇50克，大枣10枚，共煮汤食用。每一日1次。可常食用。 3、银耳、黑木耳各10克，冰糖适量。将银耳、黑木耳用温水泡发并洗净，放入碗中，加水和冰糖，...

1.苹果 苹果中含有大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪以及蛋白质与微量元素，苹果还含有大量的纤维素，能够促进胆汁酸的排泄，对于冠心...

麻酱菠菜的做法详细步骤 1.将菠菜的根、叶去掉，洗净，放入沸水中焯一下，晾凉后挤去水分； 2.焯熟的菠菜切段，放入盘中； 3.麻酱中加少许水，慢慢调开，加盐、酱油、白糖、味精，调匀成麻酱汁； 4.将调好的麻酱汁浇在菠菜段上，淋入香油，拌匀即可。 麻酱菠...

家庭卤水牛肉的制作的做法详细步骤 第1步市场买的两块新鲜上好的牛腱肉，还带着很多牛筋。准备香料：桂皮、八角、高良姜、山奈、小茴香、甘草、桅子、豆蔻、陈皮、草果、丁香、香叶。今天我煮这锅牛肉的香料合计重量约80克。 香料少几味都没有太大关系，但重...

清牛肉汤的做法详细步骤 1. 将牛肉切成细小的薄块放入碗或盅内。 2. 在牛肉盅内加入适量的水，再放些酒及姜汁（也可用老姜），然后隔水炖2小时，便有一盅价值营养高的清牛肉汤。 清牛肉汤的做法小贴士 健康提示： 此牛肉汤具有滋补的作用，贫血妇女最适合。...

菠菜汤的做法详细步骤 1.将菠菜清洗干净，放入开水中氽烫至软时后捞出。 2.拧去水分，选择叶尖部分仔细切碎。 3.倒入准备好的适量高汤，搅成黏稠状。 4.最后加入淀粉及水勾芡即可。...

容: 青椒里脊片的做法详细步骤 1. 取3克淀粉加水适量调匀成水淀粉；猪里脊肉剔去筋膜，切成柳叶形薄片，放入清水内漂净血水，取出放入碗内，加精盐、味精、鸡蛋清、淀粉6克，拌匀上浆；青椒去蒂籽，切成大小与肉片相同的片。 2. 炒锅上火，用油滑锅放入花生...

菠菜鱼肚的做法详细步骤 1.鱼肚浸透，洗净；菠菜洗净，切段。 2.将鱼肚和姜、葱一起在清水中煮沸约2分钟，取出切块。 3.锅内放清汤，加色拉油、料酒、盐、白糖、香油、胡椒粉，淀粉调味勾芡，放入鱼肚煮约5分钟加入菠菜炒熟即可。 菠菜鱼肚的做法小贴士 健康...

全大补汤的做法详细步骤 1. 将鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肚、排猪骨、猪肘子均剁成核桃块； 2. 将剁好各料块同冬笋、墨鱼肉一起放入砂锅内； 3. 把党参、红枣、花生米用纱布包好； 4. 再把花椒、大料用纱布包好； 5. 其余九种药料也用纱布包好； 6. 三个包都放入...

龙须面的做法详细步骤 1.将乌贼鱼、蛋、草虾、蛤蜊、香菇、鱼片、荷兰豆放入一碗中，倒入大葱3克、辣椒粉1克、盐1克、姜汁2克，白糖2克，加盖用中高火4分钟。 2.将所有糖、盐、姜汁、白糖放入大汤碗中，加盖用高火4分钟至沸。 3.将面放入汤中，把所有料整齐...