【 来 源 】： 民间经验方 【 原 料 】： 鲜荸荠１０个，鲜萝卜汁５００克，粳米３０克。白糖适量。 【 制 作 】： 将鲜荸荠削皮，与鲜萝卜汁一同煮开，入粳米煮粥，粥熟加适量白糖即可。 【 用 法 】： 空腹温热服食。 【 疗 效 】： 清热养阴，解毒消炎。...

〖 原 料 〗： 炒麦芽10克，炒山楂片3克，红糖适量。 〖 做 法 〗： 取炒麦牙、炒山楂加水1碗共煎15分钟取汁，加入红塘调味即可。 〖 用 法 〗： 饭前、饭后饮用均可。 〖 作 用 〗： 消食化滞、健脾开胃，用于伤食（乳）泄泻、厌食、腹胀等症。 〖 评 注 〗...

〖 来 源 〗： 民间方 〖 原 料 〗： 艾叶50克 鸡蛋2个 白糖适量 〖 制 作 〗： 将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。 〖 用 法 〗： 每日晚睡前服。 〖 功 效 〗： 温肾安胎。适用于习惯性流产。 附：其他相关食疗方 1、南瓜蒂放瓦上烧炭存...

〖 来 源 〗： 民间方 〖 原 料 〗： 干艾叶15克(鲜者30克) 南粳米50克红糖适量 〖 制 作 〗： 艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。 〖 用 法 〗： 月经过后3天服，月经来前3天停。每日2次，早晚温热服。 〖 功 效 〗： 温经止血，散寒止痛。适用...

〖 来 源 〗： 民间灵验方 〖 原 料 〗： 红花10克 当归10克 丹参15克 糯米100克 〖 制 作 〗： 先煎诸药，去渣取汁，后入米煮作粥。 〖 用 法 〗： 每日2次，空腹食。 〖 功 效 〗： 养血活血调经。适用于月经不调而有血虚、血淤者。 附：其他相关食疗方 1...

〖 来 源 〗： 《经验广集》 〖 原 料 〗： 橘饼1～2个 〖 制 作 〗： 把橘饼1个，切成薄片，放入茶壶内，用刚烧沸的开水冲泡，盖上茶壶盖，泡10～15分钟即可。 〖 用 法 〗： 每日用橘饼1个，可作数次当茶饮用，喝茶吃饼连用2～3天。 〖 功 效 〗： 宽中，...

芪蓉桃仁汤 〖 原 料 〗： 黄芪15克、咸苁蓉12克、鸭跖草30克、赤豆100克、桃仁9克 〖 制 作 〗： 将赤豆洗净放入烧锅内，加水适量煮酥，倒入碗内备用；将黄芪、苁蓉、桃仁、鸭跖草放入烧锅，加水适量浸泡10分钟左右，然后煮沸，用文火续煎10分钟，倒出头汁...

燕窝汤 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 燕窝3克，冰糖30克。 〖 做 法 〗： ①燕窝温水泡后择去燕毛后，切成细条备用。②清水250克，倒入冰糖屑，小火烧开溶化，以纱布滤去杂质，再倒入锅内。③放入燕窝，烧至沸后，盛碗即可。 〖 功 效 〗： 可间...

春节期间，亲朋好友聚餐增多，难免发生膳食失衡、暴饮暴食，常常出现饮食积滞、饮酒不适甚至酒醉等状况。出现食积、酒醉者，选用以下四款食疗方调理，可取得较好的效果。 方一 山楂麦芽茶 山楂（生山楂、炒山楂均可）、生麦芽各10克，红糖适量。山楂洗净，与...

〖 来 源 〗： 《王圣俞手集》 〖 原 料 〗： 荸荠２５０克 海蜇１００克。 〖 制 作 〗： 选择个大、肥嫩的鲜荸荠洗净后，去掉小芽及基根；把海蜇漂洗后，同荸荠一并放入小锅内，加水适量，同煮，待荸荠煮熟后，去掉海蜇，取出荸荠。 〖 用 法 〗： 每日２...