夏日绿茶：全能的超级饮品 喝绿茶有助防癌，科学家们早就说过： 爱喝茶的日本人曾花9年时间调查，发现每天喝4杯绿茶能将癌症风险降低40%; 绿茶对抗癌药物中的毒副作用有明显解毒效果，癌症病人在服用抗癌药柔红霉素的同时多喝绿茶，能大大提高其疗效。 除了...

苦瓜 苦瓜是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。夏天吃苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃、助消化，有利于提高免疫力。 苦瓜，味苦性寒，有清热泻火的功能。虽然苦瓜味苦，但其实苦瓜越苦越好。因为苦瓜越苦，苦瓜素含量就越多，营养价值也就越高。而且苦瓜素还...

夏季腹泻的原因有哪些? 夏季腹泻多发，原因主要有一下这些方面： 夏季气候湿热，较高的温度和湿度，给细菌的繁殖传播创造了良好条件; 夏天也是苍蝇、蚊虫、蟑螂这些害虫的活跃季节，它们的活跃也促进了病菌的传播; 夏季温度高，食物表面的微生物同样繁殖活跃...

夏季气温高，细菌生长繁殖能力比较旺盛，食物易腐坏变质，是食物中毒的高发季，所以我们需要高度重视，预防食物中毒。 而食物中毒是指食用有毒食品而引起腹泻、腹痛、浑身无力，甚至会由于呕吐造成休克，严重则会死亡。为了避免食物中毒，我们需要先了解食物...

阳光灿烂、天气回暖，许多爱美的女性也开始蠢蠢欲动。甩掉肥肉，穿上漂亮的衣裙，自然是大家离不开的话题。下面，小编为大家准备了几款非常受用的美食，在瘦身的同时，排毒、养颜、防便秘，让你这个春季做最美的自己。 5款春季养生瘦身食谱 1、红茶：暖胃刮...

立春作为一年的开始，有着重要的意义。这个时候，万物欣欣向荣，人们也应该顺应自然，了解一些养生常识，健康养生，那么立春养生需要注意哪些相关注意事项呢？人们应该如何养生呢？下面跟着小编一起了解一下吧。 1、早起早睡以养肝 顺应自然，是很好的一种养...

大家都知道一年之际在于春，立春的到来就像是获得了重生，但是在立春的时候也是有讲究的，您知道立春养生的原则有哪些吗，在立春的时候我们应该如何养生呢，那您知道立春的时候女人吃什么能够养生吗，接下来就和小编一起去了解一下吧。 立春养生的原则有哪些...

春季是养生的好时节，特别是对于男性来说，因为平时女性工作压力和生活压力大，春季更需要注重养生，那么男性春季养生小常识是什么呢？想要在春季养生那就要知道男性春季养生小常识。接下来跟着小编一起来了解一下男性春季养生小常识 1、要保暖 春季气候经常...

立春养生吃什么？24节气之一的立春到了，那么你知道立春吃什么食物可以养生呢？下面跟着小编一起来看下。 1、红枣核桃粥 红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说，立春宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为立春为肝气旺盛之...

立春吃什么水果 1、柑橘 柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够除燥，提神醒脑的了。 2、石榴 石榴身上有着浓浓的异域风情，...