最近，我在门诊接诊了一位老科技工作者。他是一位肾虚的患者，希望通过中药改善肾虚症状。我给他开了中药后，他还向我咨询了几个有关食疗补肾的问题。其中，他问了我这样一个问题：黄秋葵到底补不补肾？我说：补...

猪肾粥能补肾、养胃、强身。若想增强补肾的疗效，在喝粥之前，配一点生板栗，细细嚼咽，效果会更好。板栗性温，含蛋白质、脂肪、糖、维生素等多种营养成分，又能补肾气，强筋骨，健脾胃，配以猪肾粥，共奏补肾健骨，补脾强身之功。 原料：猪肾一个、粳米250...

补肾活血法是已故著名中医学家何绍奇教授治疗骨关节病的大法，何绍奇教授曾云：近年来所治骨关节病较多，大致以补肾活血为法，尚能应手。观其案中，每用补肾健骨之熟地、仙灵脾、骨碎补、续断，活血开痹之当归、红花、赤白芍、丹参、威灵仙，其间稍加引经药...

中医认为，雀朦眼多由肾阳不足，脾 失健运，肝血失养所致。中医还认为，肝开 窍于目，故雀朦眼与肝关系最为密切， 以食疗方法治雀朦眼有独特疗效。故作 介绍，不妨一试。 1．羊肝枸杞粥：羊肝60克，枸杞子 40克，粳米100克。将鲜羊肝切成条状， 加油微炒，加...

中医认为，冬季万物蛰伏，主收藏。肾主藏精，它既要为维持冬季热能支出而准备足够的能量，又要为来年春温春生积蓄力量，以提高肌体的防疫功能和抗病能力。因此，冬季一定要加强对肾的保养。 一、日常养肾三法 1.冷面 冷面，即用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左...

丝瓜是夏天常食用的一种蔬菜，它味道鲜美且营养丰富，颇具药用价值。 中医认为，丝瓜皮、丝瓜花、叶、藤、络、子、根均可药用。瓜花清热解毒；瓜皮可治痔疖；叶清热解毒、止咳化痰，外用止血消炎；瓜藤通筋活络、镇咳祛痰；瓜络可治气血阻滞的胸肋疼痛、乳房...

秋冬季是进补好时节，说到补肾，民间自古就有一句俗语，叫吃什么补什么。这句话从古流传至今，以至于现在很多人还用烹调动物肾脏的方法来补肾，但是这种补肾方法真的正确、科学吗？下面我们一起来看看吧。 吃什么补什么需辩证对待 现代医学认为，吃什么补什...

生活中，许多食物都是补肾高手，但与此同时，不少食物也是肾脏的大敌。 怕大鱼大肉，蛋白太多现在很多职场人士经常应酬，大鱼大肉，导致蛋白质摄入量超标。要提醒的是，长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于超负荷状态。已有肾功能损伤的人群...

不少男性都认为，肾脏 是影响性功能的主要器官， 让肾补好，方能提高性生 活质量，有的患者性功能出 现障碍，就认为是肾不行 了，得赶紧补。其实生活中 不少人将中医上说的肾 与西医的肾功能相混淆。 实际上肾功能的好坏与性 功能强弱没有必然联系，将 肾补...

张士舜，男，1939年生，主任中医师，第三、四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，河北省第四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师，首届河北省名中医，首届石家庄市名中医，1962年毕业于河北中医学院医疗系，从事中医治疗肿瘤53年，首倡三辨治...