中医认为．酉时(17：00一 19：00)是肾经气血最为活跃的时间段．此时按摩腰部补肾助阳的效果最好。腰眼穴居 带脉之中．为肾脏所在部位。中年人经常搓腰眼能温煦肾阳、畅达气血、壮腰健肾。现代医学研究证明．酉时按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩...

老年人抵抗力降低．冬季容易发生上呼吸道感染．刺激机体产生抗体．与抗原结合生成免疫复合物沉积在肾脏．激活炎症介质而影响肾脏功能。此外．冬季气温较低．机体汗腺分泌减少．使得体内的水分及其他代谢产物都经肾脏排出．加重肾脏负担．从而使得冬季成为肾...

谷某，男，65岁，2008年10月12日初诊。主诉唾液多、涎液多，时自口角溢出已一月余。患者平时头晕，健忘，耳鸣，听力减退，小便频数清长。两个月前曾患疟疾已治愈，愈后自觉神疲乏力，唾液、涎液渐多。曾服补中益气汤、理中汤等加减治疗，无明显效果。 诊见面...

肉苁蓉 有补肾壮阳，润肠通便的作用。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。 菟丝子 有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补...

肾的主要功能为藏精，主生长、发育、生殖和水液代谢，肾主骨生髓，外荣于发，开窍于耳及二阴。藏精是肾的主要生理功能，肾中精气，是机体生命活动之本，对机体各方面的生理活动均起着极其重要的作用；肾主水液，主要是指肾中精气的气化功能，对于体内津液的...

刚刚走下讲台的国医大师张大宁，西装笔挺，步伐矫健，神态自若。眼前的这位古稀老人，思维敏捷，声如洪钟。他的养生秘诀，是养肾。 我认为最早的养生思想源于《黄帝内经》中的治未病，意在未病先防、已病防变、防止复发。张大宁认为，未病先防尤为重要，他也...

材料：粳米100克，何首乌30克，桂圆肉10克，大枣6枚，冰糖适量。 制作方法：1．将何首乌放入砂锅，加适量水，煎至浓汁，去渣留药汁；2．将桂圆肉、大枣洗净；3．冰糖敲碎；4．将粳米淘洗净，倒入药汁锅内，再加适量清水、大枣、桂圆肉，煮沸后转成文火；6．...

12月22日便迎来一年一度冬至节气。冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为冬至-阳生。我国古时曾以冬至定为子月，即一年的开始。在一天十二时辰中，子时也是人体-阳初生的时间。古代养生修炼非常重视阳气初生这一时期。认为阳气初生时，要像农民育苗...

经常有病人对医生说：医生我总是腰痛，帮我抽个血看看是不是肾虚了。中医的肾功能范围广于西医，肾虚易出现腰痛，但腰痛不一定都是肾虚。西医抽血查的肾功能主要反映肾脏排泄的能力，而肾虚的人不一定肾功能检查有异常。 苦寒饮食少运动易肾虚 人们总是认为...

您知道冬季如何补肾吗？您的日常补肾误补了吗？冬季膏方进补怎么补？市面上的膏方是否适合自己？ 众所周知，冬季是进补的好时机。针对市面上出现的各种膏方，广东祈福医院肾病科主任王晓光表示，进补的膏方必须由经验丰富的中医师根据个人的体质情况辨别其阴...