鹅不食草适量。研成粉末，成人每次用6-9克(小儿减半)，以黄酒300-400毫升(不饮酒者用酒水各半)，红糖50克，同煮，取汁分次温服。 功效：化瘀止痛。适用于跌伤、打伤、挫伤、扭伤等引起的疼痛。...

在家做饭、烧开水时不小心被烫伤后，可用南瓜外敷来治疗。《本草纲目》记载，南瓜有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫等功效。现代医学发现，南瓜油(新鲜南瓜渗出的透明液体)中含有果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除细菌毒素，发挥消炎止痛作用...

取黄柏、蒲公英、大黄、红花各10克，海桐皮、威灵仙、苏木、伸筋草、牛膝、川续断各15克，乳香、没药各5克，木通、白芷各12克。加水浸泡25分钟，再加入少许黄酒，武火煎沸20分钟，虑取药液倒人盆中。 水温过高可先进行熏蒸，待水温适宜用水洗患肢，也可同时...

方药：熟地、牛膝各30克，山药、山茱萸、杜仲、枸杞子各15克，菟丝子、鹿角胶各12克，肉桂、蜈蚣、制附子各6克。 加减：疼痛明显加元胡12克；遇阴雨天加重者加独活10克；晨僵明显加三七粉12克(分次冲服， 每次3克)。2日1剂，水煎分早晚服。1个月为1疗程。 主...

腰椎间盘突出症须根据患者脊柱屈肌和伸肌的强弱情况、腰椎前凸弧度大小及主要症状(是前弯疼痛重，还是后伸疼痛重)，对偏弱的一方做重点锻炼，在脊柱肌肉锻炼的同时也要适当练习腹...

跟痛症是中、老年人常见的一种疾病，患者足跟部疼痛，不能久行、久立，严重者影响正常的工作和生活。本病发病原因复杂，治疗方法较多，常规治疗多主张减少局部压迫刺激来缓解症状。临床采用民间顿足疗法辅以中药熏洗治疗本病64例，取得了满意的疗效，现介绍...

风湿病是老年常见病，此病除用药物治疗，注意防寒保暖外，还可采取捻法、揉法等按摩方法辅助治疗。 捻法是用拇指和食指的螺纹面相对，用力捏肢体部位，如捻线状，快速捻搓，要求用力均匀适度，切莫呆滞、粗暴。揉法是用指、掌、拳、肘在关节部位或经穴上，做...

不少老年人脚后跟生长骨刺，走路时脚一着地就疼痛难忍。这里介绍一个简便办法，方便实用，坚持治疗，可获良效。患者不妨一试。 取一个相当于鸡蛋大小的圆石子，放在脚后跟痛处来回踩踏滚动。滚动时间越长越好。此法如同用石子按摩跟骨患处，通过按摩破坏骨刺...

方药：萆薢、瞿麦各12克，薏苡仁、泽泻、白术、茯苓、山茱萸、白花蛇舌草、丹参各18克，桂枝6克，车前子、木瓜、牛膝各15克，全蝎、蚕砂、甘草各10克。每日1剂，水煎取汁300毫升，分早晚各服1次。5天为1个疗程，治疗2个疗程。 主治：急性痛风性关节炎。 疗效...

肩周炎是老年人常患的无菌性炎症，肩部曾有过外伤、拉伤、挫伤、扭伤，或患中风、腱鞘炎的老人特别容易发...