都市中的办公一族，由于缺乏锻炼，或者长时间保持一种姿势，导致腰部韧带变得很脆弱，在活动或抬重物时冷不防就可能被闪一下。 以下妙招可以帮助缓解闪腰后的腰痛： 1．除了用跌打膏或止痛膏外贴以外，可以用电吹风吹患处，或者用台灯近距离照烤患处，都能很...

足跟痛 是中老年人常见的多发病之一。中医认为，肝主筋，肾主骨，足跟为肾所主，肝肾亏虚则筋骨不健，跟骨疼痛，所以 食疗 当以补益肝肾、强健筋骨为本，从根本上消除 足跟痛 。 以肾气不足为主要病机的 足跟痛 ．主要表现为局部疼痛固定不移、行走不利、行...

在临床中，笔者发现有不少尾骶骨痛之患者，局部拍片，未见异常，女刁科检查，无盆腔疾病，更无跌仆损伤、扭伤内伤史，吃西药止痛，虽可暂时缓解，但停药后，则其痛又生，久之，服药而痛也不止。为了治疗此病，笔者查阅了有关资料，发现本病与督脉和肾经之关...

方源： 《备急千金要方》。 处方： 独活9克，桑寄生、杜仲、牛膝、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、甘草、当归、白芍、熟地各6克，细辛3克，党参10克。 用法： 水煎分3次服，每日1剂。 功效主治： 祛风湿，止痹痛，益肝肾，补气血。主治痹证日久，肝肾两虚...

冬季，很多人都会感觉脖子周围酸胀、发冷、疼痛，用自制的中药包热敷后，能疏通经络、驱寒除湿，可在按摩前，平时看电视、用电脑时使用，特别适合中老年人。 具体方法是：艾叶、石菖蒲、生姜各120克，木瓜、老鹳草、透骨草、伸筋草、羌活、独活各20克，茴香1...

治疗风湿病民间有很多 偏方 ，有时候治起来还真见效。以下几种方法不妨试一试： 1、常饮蜂王浆。每天服用5~10毫升蜂王浆，连服2~3个月，可使关节疼痛明显减轻，关节活动得到改善。 2、常饮鲜牛奶。每天服用鲜牛奶500毫升有助于类风湿 关节炎 的治疗。因为类...

患者，李某某，女性，51 岁，农民。颈腰骨节疼痛2年，多次到医院就诊，诊断为颈腰 骨质增生 ，先后服用多种西药、中成药、药汤，效果均不理想，用止痛药只能缓解症状。近1个月来，每到夜间准时疼痛，剧烈难忍。查体：痛苦面容，面色苍白，语声低怯，四肢厥冷...

很多中老年人患有膝关节骨性关节炎，它是一种退行性疾病，病情轻者可有关节间隙变窄等现象；病情重者可有严重的关节硬化性改变及明显畸形。在众多的外治法中，以热疗尤为多见，具有祛风除湿、温经散寒、通络止痛的功效。此热敷法制作简便，适合家庭操作。 具...

冬季风湿性关节炎患者受寒容易诱发或加重关节疼痛及屈伸不利症状，蒙医用花椒水煎辣椒治疗，可收到消炎止痛的良好效果。 辣椒为一味传统蒙药，蒙医认为其性味辛、热，峻、轻，具有散寒止痛功效，多用于寒湿病症。花椒性味辛，热，可温中止痛及燥湿。将二者合...

产后 足跟痛 是 产后 常见的一种病症，多因 产后 气血亏虚，风寒湿邪侵袭 经络 关节筋腱，阻滞气血运行所致，主要表现为足跟处酸痛、麻木，并伴有 头晕 目眩、腰膝酸软等症状。笔者介绍几则行之有效的简易疗法，患者不妨一试。 按摩 法：按揉足跟部20~30次，...