鱼类营养丰富，含有大量易消化蛋白质，所含脂肪大部分为不饱和脂肪酸，钾、钙、磷、碘等含量也比畜禽肉的含量多，极其适合婴幼儿食用。对于吃饭尚不熟练的孩子来说，挑鱼刺难度较大，父母常常要替孩子挑刺，影响进餐的速度和气氛，有时一些未挑干净的鱼刺还...

韭菜有补肾益气、宣脾止痛、行血散瘀、止汗固涩、润肠通便、充肺气、安五脏、止呃逆的功效，适用于阳痿、早泄、遗精、多尿、经闭、白浊、白带、要膝痛、噎嗝、反胃、胃中虚热、腹泻、腹中冷痛、吐血、 尿血、产后出血、跌打损伤等症。 韭菜含有性兴奋剂，男...

我们总是不知疲倦的探寻丰胸的各种方法，各种运动、按摩方式一一尝试，相信许多爱美的女孩子都知道丰胸的食物了最好要含有的物质就是胶原蛋白。那么哪些食物是富含胶原蛋白的丰胸食品呢。 含有胶原蛋白的丰胸食品就是豆类产品。自己家里新鲜榨出来的豆浆是最...

随着气温的升高，人们的胃口变小了，精神劲也像差了许多。补充营养不在于吃得多，有经验的主厨会在材料搭配上出新意，超级简便的制作，保证让你吃得少也营养好！ 黑芝麻红豆粥 做法：黑芝麻炒熟，待用;红小豆、大米洗净，加适量水和白糖煮成粥;将粥盛入容器...

羊肉 最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。 鸡...

我们常说女人是花，可见女人跟花的缘分是天注定的;而木瓜玫瑰丰胸茶可以帮助胸部发育不够丰满的女性弥补美丽缺陷，促进她们的乳房发育，让乳房在不知不觉中丰满起来; 下面我们就来给大家介绍木瓜玫瑰丰胸茶的具体做法： 材料：木瓜、玫瑰花瓣、冰糖; 作法：...

南瓜为葫芦科植物南瓜的果实，别名倭瓜、番瓜、麦瓜、饭瓜。 中医认为，南瓜性温，味甘，入脾、胃经。《本草纲目》记载：南瓜“甘温，无毒，补中益气，平肝和胃，通经络，利血脉，滋阴水，治肝风，和血养血，调经理气，兼去诸风。”《滇南本草》称其“横行经...

对于眼睛的保健，除了多接近大自然，多看远处及绿色植物，日常生活中也要让眼睛有足够的休息时间。此外，饮食中应适当补充富含维生素 A的食物，如红萝、海藻、绿色蔬菜、鱼肝油、动物肝等，因维生素A缺乏时易引起视觉障碍、眼睛疲劳、眼屎多、角膜红肿等症。...

想知道如何丰胸吗？饮食丰胸是有效的丰胸方法之一。用丰胸食品制作而成的丰胸菜能帮你饮食丰胸，让你不用为如何丰胸烦恼。下面就来为你介绍几道丰胸菜，教你将丰胸食品制作成美味丰胸菜！ 花旗参木瓜排骨煲 材料：西洋参25克，木瓜250克，猪排骨(大排)250克...

我们常常听说，蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高，对身体更有益：红色蔬菜的番茄红素含量高，橙黄色蔬菜的胡萝卜素多，黑色蔬菜的铁更丰富……而白色蔬菜常受到人们的冷落和忽视。其实，白色蔬菜有一项非常重要的功能：抗癌。 白色蔬菜主...