草菇菜心的做法详细步骤 1. 白菜心洗净，焯水后用冷水浸凉，捞出后沥净水分，用刀修理整齐； 2. 草菇去蒂洗净； 3. 汤锅置火上，添适量奶汤，下入白菜心，用精盐、鸡精、胡椒粉调好口味，移至小火上烧五分钟，使菜心烧至入味； 4. 用筷子将菜心捞出，整齐地...

酱肉豌豆的做法详细步骤 1. 洋葱切丝； 2. 豌豆去粗丝，并用沸水煮过，冷却备用； 3. 猪肉切丝后，加入淀粉、酱油、香油拌匀腌渍5分钟； 4. 油锅加入5克色拉油，放入洋葱丝、肉丝和调味料拌匀； 5. 熟后入豌豆翻炒数下即可起锅。 酱肉豌豆的做法小贴士 健康...

容: 五汁饮的做法详细步骤 1. 将梨、荸荠洗净后去皮并切碎； 2. 鲜藕去皮、节洗净并切碎； 3. 麦冬与芦根洗净切碎； 4. 然后将各味一同混合后用纱布包好的绞取其汁，或用榨汁取汁即可。 五汁饮的做法小贴士 健康提示： 1. 冷饮温服均可，轻型糖尿病者可适量...

苦瓜荠菜瘦肉汤的做法详细步骤 1. 将猪瘦肉洗净，切片，用盐、糖、芡粉腌过； 2. 鲜苦瓜去瓤，洗净，切片； 3. 荠菜去杂质、根，洗净； 4. 把荠菜放入锅内，加清水适量，文火煮半小时，去渣再加入苦瓜煮熟，然后下猪肉片，煮五分钟至肉刚熟，调味即可，随时...

紫菜虾味汤的做法详细步骤 1. 烤紫菜浸泡后去杂质； 2. 紫菜、河虾放入清水漂洗一下后捞出； 3. 汤锅加水500毫升，放入姜片和河虾煮沸； 4. 放入紫菜、料酒，以中火煮约2分钟，撒入盐即可。 紫菜虾味汤的做法小贴士 健康提示： 1. 清热利尿，软坚化痰，非常...

容: 罗汉果冰糖瘦肉汤的做法详细步骤 第1步准备好材料。瘦肉切小块，可以加几滴油拌腌一下；第2步罗汉果切小块，装入茶袋；所有材料一起下锅，加水3碗；第3步烧开后可撇去浮沫，煲半个小时；觉得不够下冰糖调味即可。...

鲜拌三丝的做法详细步骤 1. 将西瓜皮去外皮后切片； 2. 冬瓜去皮切片； 3. 黄瓜去除瓜瓤，洗净切片； 4. 将西瓜、冬瓜、黄瓜在开水锅内稍烫捞起； 5. 放入适量盐调味即可食用。 鲜拌三丝的做法小贴士 健康提示： 1. 具有清热利湿、减肥之效； 2. 西瓜皮性凉...

〖 原 料 〗： 山楂20克、粳米100克、白糖10克。 〖 做 法 〗： 先将山楂入砂锅煎煮，取浓汁去渣，然后加入粳米、白糖、水适量煮粥。 〖 用 法 〗： 佐食或当点心食用，不宜空腹食，7天为一疗程。 〖 作 用 〗： 健脾胃，消食积，散淤血。适用于食积停滞、腹...

〖 来 源 〗： 《周益生家宝方》 〖 原 料 〗： 锅焦150克 神曲12克 砂仁6克 山楂肉12克莲子肉12克 鸡内金3克 大米粉250克 白砂糖100克 〖 制 作 〗： 将锅焦放入锅内炒黄，然后把锅焦、神曲、山楂肉、砂仁、莲子肉、鸡内金一同放入碾槽内，共研为细粉，与大...

〖 来 源 〗： 民间食疗方 〖 原 料 〗： 小田鸡10只，稷米60克。 〖 调 料 〗： 味精、盐各适量。 〖 做 法 〗： 1、小田鸡宰杀后，挑掉内脏，洗净待用。2、先将稷米投下砂锅，加入适量清水，待其煲煮熟透后再投下小田鸡，直至煲烂。3、食时调入味精、盐即...