处方：紫河车50克，大枣10克。水煎睡前服，2天服1剂．30天为1个疗程。 功效：调补气血，安神定志，治男性更年期失眠，形体瘦弱，面色不华，汗出心悸，头晕耳鸣，舌淡脉弱者。...

五脏虚衰是女性抑郁症产生的根本原因 女性的经、孕、产、乳无不与气血有关。经、孕、产、乳数伤气血，气血、阴阳亏虚，脑神失养，是本病发生的关键。青春期肾阴、肾阳多亏虚；经前期多肾阳偏虚；妊娠期阴血下聚以养胎元，如营养摄入不足，极易致气血亏虚；产...

许多人长年头痛，迁延不愈，若还伴有面色萎黄、头晕目眩、气短懒言、四肢乏力等症状，则属于中医气血两虚型头痛。 中医认为气血亏虚，不能上荣头目，清窍失养可导致头痛日久、绵绵不绝。中医说，久病多虚。传统中成药十全大补丸具有气血双补的功效，对于气血...

仰卧揉腹 每晚入睡前，仰卧床上，意守丹田(肚脐)，先用右手按顺时针方向绕脐揉腹120次；再换用左手逆时针方向同样绕脐揉腹120次，对上半夜进入深睡有良好作用。下半夜如再不能入睡，可按上述方法各揉腹60次，对睡眠也有一定作用。由于揉腹能使胃肠蠕动，特别...

不少老人秋季难以入眠．其中多数是由于秋燥导致胃中痰湿之气积聚，向上窜扰心神造成的。用黄连泡水能缓解此类秋季失眠。中医认为，胃不和则卧不安。黄连有清热燥湿、泻火解毒功能，饮黄连水能调节肠胃运化功能，清除肝胆之火、安心宁神，从而促进睡眠的改善...

睡眠不好是困扰着老年人的老问题，到了秋天，虽说老人犯困的时候会睡一睡，但还是有不少人睡不好。不妨揪一揪虎口，能帮助老年朋友拥有好睡眠。 虎口就是拇指、食指之间的地方，是手阳明经所循之处。阳明经为多气多血的经脉，气血过盛容易导致阴阳失衡，从而...

方药：五味子、菊花各10克，泽泻20克，白术、天麻、钩藤、半夏各12克，甘草、全蝎各3克。 加减：痰多加竹茹、陈皮各6克；呕吐加生姜15克；气血两虚明显加首乌、当归各10克，黄芪15克；肾精不足加熟地15克，枸杞子10克；肝阳上亢加夏枯草9克，石决明12克；头...

龙眼壳15克，水煎服，有祛风明目功效。 主治：风寒引起的头晕、头痛。...

失眠属中医不寐范畴，其病因多与心脾肝肾及阴血不足有关。水谷之精微化为血，上奉于心，则心得所养；受藏于肝，则肝体柔和；统摄于脾，则生化不息；调节有度，化而为精，内藏于肾，则神志安宁。若思虑劳倦、暴怒忧郁，内伤心脾，阳不交阴，心肾不交，阴虚火...

老年痴呆最典型的症状就是记忆力下降。老年人由于气血亏虚，心失所养，导致思维记忆的能力下降。现代医学研究证实，党参能提高记忆功能，对中枢神经系统有较好的调节作用。老人食用党参粥可增强记忆力，对老年痴呆有一定的防治作用。 方法：取党参、益智仁各...