冬季是风湿性 关节炎 的高发期，中老年人群发病率高达20％。由于行动不便，给生活带来很大痛苦。中老年人可采取敷、熏、洗、推等方法，在家里治疗风湿性 关节炎 ，无副作用且疗效佳。 外敷 可促进局部血液循环，散寒祛湿，消肿止痛。1．石菖蒲、小茴香各60克...

每年冬季，我经常会出现骨头里面寒冷疼痛，气温稍降就会加重。医生说这些寒性骨痛是由于老人本身就阳虚内寒，再感受外寒而发病，用艾叶汤泡脚可以治疗这种骨痛。我用过之后骨痛症状明显减轻，现介绍如下。 方药：朴枝20克，制附子10克，艾叶30克。 用法：将...

闪腰后除了用跌打膏或止痛膏外贴以外，一些简易治疗法也很有效。例如，用电吹风吹患处，或者用台灯近距离照烤患处，都能很快缓解疼痛。 作用机理类似于去医院进行物理治疗。通过局部的直接热作用，促进血液循环，改善营养代谢，提高免疫功能，调节神经系统功...

颈椎病是一种常见...

跌打损伤为骨伤科常见多发病，为外力强袭、局部筋脉肌肉受损，脉络不利，气血瘀滞而成。临床以局部疼痛，肿胀青紫，关节肌肉障碍为主要表现。沐足疗法适于足踝部跌打损伤，但肢体其他部位损伤，亦可按验方施治。 验方一【组成】 海桐皮、透骨草、乳香、没药...

药浴疗法是民间常用来治疗慢性疾病的一种方法；对老年人很相宜，现介绍给读者。 治跌打损伤方：老年人年老体弱，一旦跌伤或碰撞伤，瘀血消散迟缓，导致疼痛不安。可用苏木、松节各250克，亦芍、红花各60克川芎、羌活各40克。先用清水浸泡药物30分钟，再煎取...

颈椎病又称颈椎综合征，是中老年人的一种常见...

足跟痛是人们常见的病症，采用食醋浸脚疗法，效果甚佳。 方法是：用食醋约1000克加热到脚足可浸入，倒在脚盆内每日浸脚半小时到一小时。 如食醋温度下降，应再加热，一般浸10天到半个月后，足跟痛开始逐渐减轻，可连续烫1~2个月，足跟痛即消失。...

颈椎病是中老年人常见的一种疾病，是由于颈椎退行性病变增生、压迫或刺激神经根、脊髓、椎动脉与颈部交感神经等出现的一组复杂的症候群。患者常有头痛、眩晕、耳鸣等症状，并在头部转动时诱发、加重，重症者可出现心慌、胸闷、四肢麻木、冰凉等症状。目前，...

坐骨神经痛典型的症状是沿坐骨神经分布区的放射性疼痛，分为原发性和继发性两种。患者可采取以下措施自疗： 按摩 ：病人俯卧，施术者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢后侧数次，再用拇指沿坐骨神经的行走路线做拨筋法数次。最后让病人仰卧，下肢屈曲做髋关节...