很多人都爱吃各种菌类食物,味美可口又极具营养价值，下面我们详细介绍下： 木耳 木耳来源于木耳科植物木耳的子实体。也称黑木耳、树鸡、木蛾、云耳等。木耳寄生于阴湿、腐朽的树干上。我国各地均有栽培。目前，市场上经常多见的为人工栽培，且有两种，一种腹...

现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。 1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏...

在所有厨房中药中，冰糖可谓“最甜蜜的药”。其性味甘凉，好吃又能够补中益气、润肺止咳、滋阴和胃。 小贴士：冰糖与茶共饮，可以治疗口干、口渴。冰糖和白梨一起蒸后食用，可以治疗咳嗽，如果加入川贝母一同蒸食，则治疗阴虚肺燥咳喘(干咳少痰，口咽干燥)的...

很多经常接触电脑的人都有过这种感觉，长时间对着电脑后总觉得看不清,出现了这种情况，我们要注意在给眼睛补水的同时还要保护一下肝： 1.多吃菠菜。菠菜可补充人体所需的铁元素，因此平时可注意多吃些菠菜。但因为菠菜含有一种可以影响铁元素吸收的酶，所以...

我们都知道，餐前有开胃酒、开胃汤，但是您知道开胃菜么？空腹吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内进入血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。当然不是所有的蔬菜都适合做开胃菜的，下面几种是我们推荐的餐前小菜： 胡萝卜切成丝用醋拌，不仅利口，还能提...

用料：虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。 做法：虾仁洗净，水发胀，约20分钟后捞出沥干水分待用；韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用；鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加淀粉、麻油调成蛋糊，把虾仁倒入拌匀待用；炒锅烧热倒入...

女性的个体差异造成有的女性胸部发育丰满、有的女性则胸部发育平坦，这是没法改变的，但不等于说胸小的女性就注定一辈子只能仰视大胸的风采，如果想让自己的胸部也傲立群雄，可以通过后天的一些努力来实现，如：丰胸饮食调理。 下面我们来介绍一款针对胸小的...

用料：枸杞叶250克，粳米150克，五味子、葱白、豆豉汁各适量。 做法：枸杞叶洗净，切细；将粳米和豆豉汁拌和， 共煮成粥。五味子研粉，与葱、粥调和后食用。 功效：此方有滋补肾阴的功效。适用于五劳七伤所致的体倦乏力、房事衰弱等症。...

下面是几种我们常见的"瓜"，我们来看看它们的功效和药用价值： 【苦瓜】 苦瓜来源于葫芦科植物苦瓜的果实。全国各地均有栽培。食用一般多用嫩瓜。 苦瓜原产于印度尼西亚东部，大约在明代永乐年间通过三保太监郑和七下西洋带回，曾跟随郑和四下西洋的费信在其...

女人都想拥有S型身材，对于自己的扁平胸部总是不满意，在局部塑形中，完美身材一直是女人的话题，如何拥有完美身材?花生+大栆帮你激增胸部!快来看看啦。 第一：吃生花生米 买生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会肥)，隔2个...